建设无烟学校宣传资料.docx

建设无烟学校宣传资料

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大伦初中建设无烟学校宣传资料

吸烟会否令人上瘾?

答：吸烟是会令人上瘾的。如海洛英和可卡因,烟草内的尼古丁已被公认为会令人上瘾的化学物质。当吸烟时，烟内的尼古丁会令人产生短暂兴奋的感觉,从而令吸烟者想继续吸烟。久而久之,吸烟者的心理和生理上,对尼古丁产生倚赖。当吸烟者停止吸烟一段时间，他们会因体内的尼古丁减少而感到不适，从而产生退瘾症状。吸烟者会感到烦躁、头痛、暴躁、失眠和精神难于集中。若尼古丁不会令人上瘾，戒烟者又怎会出现以上症状呢?尼古丁亦会影响人的脑部反应,我们可以从吸烟者的脑扫描报告中证实此事。

吸烟对人体最大的危害是什么?

答：烟草对人体的危害是多方面的。举个例子,浓烟经过烟囱，日积月累,烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。香烟进入人体,经过口腔、呼吸道、消化道,身体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。

吸烟对人体最大的危害是肺癌,尤其是中心型肺癌。烟草既有“化学武器”(含有 300０余种化学成分）,又有“放射武器”，一般地说,香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量,累积

起来相当于接受3０0次胸部Ｘ线透视。世界医学界经过大规模的调

查研究,从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。

在什么情况下,吸烟的危害更严重？

答：一、现代生活中,人们面临的压力很大，如果在心情抑郁、情绪低落、烦躁不安等情况下一支接一支地吸烟，其危害性更严重。二、被动吸烟,危害更严重。被动吸烟(包括被污染的空气）已经被证实是非吸烟者患肺癌的一个原因。被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人大６倍。三、女性吸烟患肺癌的危险性也更严重。

４.有的人一辈子吸烟也不会得肺癌，而有些吸烟者或不吸烟的人却患肺癌了,从医学角度来讲，这是为什么?

答：从医学角度讲，关键在于个体免疫系统的强弱。免疫系统强，抵抗疾病的能力就强，而免疫系统弱,人体就比较容易患病。老百姓不要以为“有人一辈子吸烟也不会得肺癌”就以此为借口与依据,为自己的吸烟行为开脱。健康的生命,健康的呼吸,需要健康的肺,人每时每刻都在呼吸，成年人一昼夜要呼吸二万八千多次,可见肺脏是多么的辛苦啊,你忍心再伤害它吗?健康的肺是粉色的,而胸外科医生手术刀下的老烟民的肺是灰黑色的。吸烟是肺癌的主要病因，这是无可置疑的事实！在肺癌病人中,90％的有吸烟史。但吸烟并非是造成肺癌的唯一病因,与其相关的因素至少还有：职业致癌因子、空气污染、电离辐射、饮食因素、病毒感染、真菌毒素、内分泌失调、家族遗传

等，肺癌的发生是多因素共同作用的结果。

５.吸烟能增加你的吸引力吗？

答:吸烟绝对不会令你增加吸引力,反而会令你自身沾有烟味,破坏个人形象。很多年青人以为吸烟会令人成熟一点、更具吸引力和更有自信。其实这是烟草商的宣传手法。吸烟会令人的牙齿、指甲和皮肤变黄,有口气、容易衰老、增加皱纹、全身沾有烟味等等。试想想,这样的人怎会有吸引力?若你想变得更有吸引力，可从其他方面入手,例如:多作有益身心的活动和参加一些兴趣小组来增加各方面的知

识，这样吸引力自然会大大提升！

出现什么症状后烟民就必须提高警惕了?

答:咳嗽是烟民的第一大常见症状。但烟民自以为抽烟导致的咳嗽往往会掩盖病情,甚至延误诊治严重疾病。许多烟民被查出肺癌时，已经是晚期,结果错过了治疗机会。所以，要特别提醒烟民:如果出现咳嗽习惯的改变，刺激性咳嗽,咳嗽时经常痰中有血丝，经常出现声音嘶哑等症状，就应及时就诊,马虎不得。

吸烟能否助你松驰神经？

答:不一定。吸烟能令你松驰只是一个假像。烟草中的尼古丁阻碍脑部神经运作,从而令吸烟者暂时感觉松驰。当吸烟者缺乏尼古丁时，便会觉得疲倦，需要吸烟来补充身体的尼古丁以作提神之用，形成恶性循环。

８．医学上一般以什么来衡量烟民吸烟量？

答:以吸烟指数来衡量,例如一位烟民吸烟20年,平均每天吸一包

(2０支),那么,这位烟民的吸烟指数就是2０×２0=４0０年支。４0０

年支是一界限,如果一位烟民的吸烟指数超过４00年支,就是一个危险信号。再譬如，一位小伙子,15岁开始吸烟，到不了35-4０岁，可能就会得肺癌。因此，吸烟４０0年支的烟民请提高警惕。