跆拳道考试试题.doc

名词解释

准备姿势：准备姿势又称实战姿势或预备姿势，跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿势。

跆拳道战术：运动员在比赛中，根据自己和对手的情况，充分发挥己方特长，为战胜对手而采取的计策和方法。

耐力：是指人体长时间工作的能力。

柔韧：是指人体各关节活动幅度的大小和肌肉、韧带的伸展能力。

灵敏：是指运动员在各种复杂条件下，迅速、协调、准确、灵活的完成动作的能力。

组合技术：根据比赛中攻防情况的变化，将两个以上的动作组合在一起的连接技术。

模拟训练：由教练员或同伴根据不同对手情况进行模仿的一种针对性专门练习，用以提高运动员的战术适应能力和运用能力。

战术训练：是指为了使运动员掌握最合理的战术手段和战术方法，培养其运用这些手段和方法的能力，以便发挥自己的特长，限制对方的特长，为比赛做好战术上的准备而进行的训练。

跆拳道技术：跆拳道竞赛中所使用的能够充分发挥运动员机体能力，合理有效完成动作的方法。

（填空、选择、判断均在1~8页里，自己重点看）

简答题

一、跆拳道主要特点

=1\*GB3①以腿法为主，拳脚并用；

=2\*GB3②以击破为测试功力的手段；

=3\*GB3③强调气势，发声扬威；

=4\*GB3④礼始礼终，培养良好道德品质；

=5\*GB3⑤以钢制钢，直来直往

二、跆拳道的主要作用

=1\*GB3①改善和增强体质

=2\*GB3②提高防身与自卫的能力

=3\*GB3③磨练意志，培养高品格的修养

=4\*GB3④娱乐观赏

三、制定和实施跆拳道战术时要注意的事项

1、按照攻防兼备的原则制订和实施战术

2、熟悉对手时则事先制订战术

3、不熟悉对手时，要充分利用一切条件尽可能的掌握对手的基本情况

4、按照灵活多变的原理制订和实施战术

5、结合技术和身体素质优势采取战术

6、结合自己的打法和风格采取战术

7、实施战术时要勇猛顽强，敢打敢拼

四、进行战术训练的要求（结合书245页，自己总结）

五、跆拳道战术训练的方法

1、假设性空击训练

2、战例分析训练

3、模拟训练

4、按照比赛的要求进行实战

六、跆拳道战术的种类

1、直接式进攻战术

2、压迫式强攻战术

3、引诱式进攻战术

4、防守式躲闪和反击战术

5、克制对方长处的战术

6、集中打击对方短处的战术

7、利用对方习惯性动作的进攻战术

8、边线进攻和防守战术

9、体力战术

论述题

制订一个年度训练计划

补充知识：

跆拳道品势要点

视线力度与节奏身体重心的移动速度的快慢呼吸

获胜方式

击倒胜（K.O胜）主裁判终止比赛胜

比分或优势胜弃权胜

失去资格胜判罚犯规胜