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REPORTING
2023WORKSUMMARY
篮球教学方案
•篮球基础知识
目录•篮球基本技能
•篮球战术与策略
CATALOGUE
•实战演练与比赛
•篮球运动健康与安全
PART01
篮球基础知识
篮球规则介绍
010203
比赛时间与节数得分规则犯规与罚球
详细解释比赛的全场时间、解释投篮得分、罚球得分、解释各种犯规的判定及罚
上下半场、节数以及中场三分线得分等规则。球规则。
休息时间。
篮球术语解释
进攻与防守位置与职责战术与策略
解释进攻和防守的基本术介绍篮球场上的五个位置解释球队和球员在比赛中
语，如快攻、阵地进攻、（控球后卫、得分后卫、所采用的战术和策略，如
盯人防守等。小前锋、大前锋、中锋）联防、紧逼等。
及其主要职责。
篮球比赛基本流程
热身准备进攻与防守
介绍赛前热身的必要性和热身介绍进攻和防守的基本流程，
的基本内容。包括进攻方的基本配合和防守
方的基本策略。
比赛开始比赛结束
解释比赛开始的方式和双方球解释比赛结束的判定方法和胜
员的站位。
负的判定方式。
PART02
篮球基本技能
运球技巧
低运球跨下运球
低姿势运球，能够快速变向和利用双手交替在跨下运球，能
突破防守。够迷惑防守球员，创造突破机
会。
总结词高运球背后运球
掌握运球技巧是篮球运动中的高姿势运球，便于观察场上情将篮球从背后运过，能够突破
基础，能够提高球员的控球能
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