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印度的饮食文化

印度人的主食是大米和面食。北方以小麦、玉米、豆类等为主，东部和南方沿海地区以大米为主，中部德干高原则以小米和杂粮为主。由于各种宗教的不同禁忌，有些肉类在印度不能吃，渐渐地演化成了以素食为主的饮食体系。印度人除了牛肉不吃外，鸡肉和羊肉都是主要食物，因为牛在印度被供奉为神。

印度人还常以一种被称为“馕”的面饼为主食。无论在高级餐馆还是在街头树阴下，时常可以看见印度人席地盘腿而坐，用手撕下一块馕，蘸上菜糊、汤汁以及用豌豆、绿豆等各类豆制品熬成的豆汤，津津有味地吃着。还有一些食物把饼与土豆结合起来。另外，手抓饭也是人们十分喜爱的食物。每个人吃饭时用右手将饭菜反复搅拌和匀，然后用右手拇指、食指和中指将饭菜撮起送入口中。不过，手抓饭只限于自己家里或非正式场合，在上档次的餐馆用餐或出席正式场合，印度人依然使用刀叉作为餐具。

印度人在口味上尤喜食咖喱，嗜好酸辣，重油重色。烹调方法以烧、煮、烩、炸、炒为常见。荤菜烹制，喜用挂糊，不善用浆，丁香、八角、小茴香、豆蔻、辣椒粉、黄姜粉、格拉玛什拉粉用量惊人。红茶为印度一大特产，饮用时需烧煮，并加入白糖和奶粉。在众多的印度菜肴中，咖喱类菜为其最大特色。其烹制方法多样，原料使用各异，口味各具特色。

一、印度概况

印度共和国,得名于印度河。河名出自梵文“信度”,意为“河”;别称婆罗多。

首都:新德里。

国花为荷花,国鸟为蓝孔雀,国树为菩提树。

印度位于南亚次大陆,领土面积297.47万平方千米(不包括中印边境印占区,锡金和克什米尔印度实际控制区)。海岸线长5560千米。

人口10.27亿(2001年3月1日普查)。印度是个民族、宗教众多,文化各异的国家,是世界上“保存最完好”的“人种、宗教、语言博物馆”。印地语、英语同为官方语言。居民信奉印度教、伊斯兰教、基督教、锡克教、佛教和耆那教等。

印度教盛行“万物有灵”的自然崇拜。虔诚的印度教徒一生有三大夙愿:到圣城朝拜湿婆神,到恒河洗圣浴、饮圣水,死后葬于恒河。以黄牛为神,对它顶礼膜拜。

农业和服务业为印度最大的经济部门,主要粮食作物为水稻和小麦,主要经济作物有黄麻、茶叶、甘蔗、油菜籽和棉花。牛、山羊、绵羊、水牛头数居世界第一。

二、饮食渊源

印度是世界四大文明古国之一,在这个由80%印度教和少数伊斯兰教徒组成的国家中,印度教徒视牛如神,伊斯兰教徒则不吃猪肉,因此羊肉就成为印度最普遍的肉食。由于地理、气候等的差异,印度南部气候炎热,许多来自非洲的移民口味很重,嗜好辛辣食物,“越辣越好”。南印度菜口味较重,以酸、咸、辣为主,原料多用椰子,菜式简单;北印度的口味与南部相比要清淡得多,人们吃饭时也添加咖喱、辣椒、洋葱等以刺激食欲,但远不如南方人夸张。北印度菜以菜色清爽和善用咖喱为特色,世界各国的印度菜多出自北印度菜风格。印度最著名的传统菜式出自印度王室,炖肉、酱料和米饭是3种最基本的菜式,但市肆和家常菜肴有其独特的味道。

印度菜的最大特色也许在于没有统一的风格,不同地区、城市乃至家庭都有自己个性鲜明的饮食喜好。如果一定要找出某些共同点,那么,普遍食用鸡、鱼和羊肉和用肉汁做酱料大概可以算做印度菜的基本特点。肉汁虽然是印度菜的常用酱料,但各地调制的方法也是千差万别。

印度虔诚的佛教徒和印度教徒都是素食主义者,耆那教徒更是严格吃素,印度吃素的人口约占人口总数的一半以上,印度是名副其实的“素食王国”。印度的市镇中有不少只供应素食的餐馆,外来食品如比萨饼、麦当劳,也必须适应印度人的素食需求而改变其传统做法。印度的素食主义者可以吃到在其他地方难得一见的素比萨饼和蔬菜汉堡

在米饭、烤饼、咖喱之外,“辣”也可算是印度烹饪的特点之一。当然,并非所有的印度菜都是辣的。据说,“辣”在印度餐馆被分成10个等级,一般人可以忍受的限度在5级左右,这也是一般印度餐馆用辣的底线,少数的餐馆则供应6级以上的“特辣”菜肴。

三、烹饪技法

(一)烹法

印度的烹调方法以烧、煮、烩、烤、炒为常见,又以烧、烤最为出色。

泥炉碳火烹调法是印度特有的烹饪方式,这种方法要求厨师有高超的控制火候本领。据说,当炉温达到600摄氏度后,加热的时间将以分、秒来计算,差之毫厘,将失之千里,一两秒钟都可能影响着烹饪的成败。用泥炉烤肉时不用油,吃肉时用酸牛奶做蘸料,可谓别出心裁。这种炉子名叫“Tandoor”,在印度烹饪中“Tandoor”已成为特定的菜肴类别名称——用“Tandoor-”烤制出的食物。

北印度食物以烘烤、油炸的居多,口味比南印度清淡。北印度肉类菜肴以烤鸡、烤羊肉卷最为著名。

印度菜的一大特点是糊状菜居多,而且还加以各种色素,因此常有黄的汤、绿的糊、红的泥。以动物性原料做出来