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团建活动方案(精选15篇)

团建活动方案1

一、活动时间：

20xx年4月25日下午15:00--17:00

二、活动地点：

篮球场

三、活动目的：

通过几个嬉戏，让员工相互熟悉，增加团队的沟通力量和团队协作力量，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

四、活动流程：

破冰(30min)

(1)根据报数将全部员工分为46组，每组排成一排，从第一个人开头自我介绍，其次个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开头。哪组最先介绍完则赢。

(2)小组赛：每个大组先组内竞赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；

(3)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军(4)输的队伍要接受惩处：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!

石头剪刀布(30min)

每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要快速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完全部组员，哪组就输。两两PK,最终赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。

滚珠子

每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

报数：(40min)这个嬉戏可以替换成“石头剪刀布”

此嬉戏有两个规章：一切听从裁判；如有不服，请参照第一条。

(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组；

(2)每组自愿(肯定要自愿)选出一名队长；

(3)每组根据挨次开头报数，1,2,1,2…全部人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩处：俯卧撑10个

(4)其次次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。

在嬉戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必需是队长受罚。这个嬉戏告知员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，担当责任的永久是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于担当。

抬单杠(可以用木条，报纸卷成的.长条代替):(30min)——备选

每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前渐渐下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个嬉戏主要考验大家的团队协作力量，嬉戏胜利的诀窍是每个人的动作都要全都。

红与黑：一一备选

嬉戏规章：

(1)两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；

(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分

(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜

(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一

名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必需进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规章可召集的面谈外，禁止其它沟通。

嬉戏目的：

1、要取得长期利益，必需实行合作的态度。

2、团体合作的基础是相互信任。

3、信任来自于畅顺的沟通。

4、信任一旦逝去，难以补救。

五、现场人员支配：

主持人：xxx

拍照摄影：xxx

裁判：xxx

六、道具：

布条；水管4根；桶；滚珠。

团建活动方案2

一、活动目的：

为了丰富广阔群众的文化消遣生活，缓解职工的紧急工作节奏，满意职工日益增长的‘精神文化生活需求，提倡健康的文化生活习惯，培育大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。

二、组织机构：

领导小组组长：xx

副组长：xx

成员：xx、xx、xx、xx(办公室成员及工会小组长)

三、活动内容

(一)活动第一项：由工会负责人xxx发表庆祝“五一”活动演讲

(二)其次项：趣味活动、竞赛内容及规章

全部团体项目由各部门选派代表代表本部门参与，(其中每项活动：业务部派三人参与，其它部门派一人参与，仓储部与办公室共同组队参与)

除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在“百花园”进行。

1、羽毛球—-xx负责

单打：各参赛单位选手分上下半区实行抽签分组淘汰方式，前三名予以嘉奖。(11分一局，三局二胜)

2、斗地主--xx负责

每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区实行抽签分组淘汰方式，前三名予以嘉奖。

3、灭火器演习短跑-—----xx负责

提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参与现场演练，各部门选代表参与，由区粮食局平安管理员讲解消防学问，灭火器的使用，现场灭火演练(邀请出租户的代表参与，目的学会使用灭火器)

4、摸“福”———-xx负责

全部选手都可以参与，以摸到“福”为准，赐予嘉奖。

5、拔河——由xx负责

各参赛单位全部队员参赛，实行抽签淘汰方式进行竞赛，前两三名予以团体嘉奖。(三)活动第三项：以上活动完后在“百花园”自由活动，6:00“百花园”就餐。

以上全部活动重在参加，参加中陶冶情操、增智强体