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六年级下压式接力跑教案

（水平三）

地点：高渡小学班级：六年级教师：李前前时间：2010.06.02

教学内容

下压式接力跑

教

学

目

标

1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。

2、了解不同接力跑基本方法，掌握下压式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。

3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。

教学重、难点

重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。难点：注意掌握传、接棒的时机。

上课部分

时间

教学内容

负荷

具体组织和要求

次数

时间

开

始

部

分

2

分

钟

1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

2、在集合地点观察、检查学生服装，并接受\o体育教案体育委员汇报。

3、师生问好！”

4、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

?

2

分

钟

组织：成四列密集横队（如图）

?☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

★要求：精神饱满，注意力集中。

准

备

部

分

8

分

钟

1．慢跑：300米?教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。

4分钟

1．组织：成四列横队、绕田径场跑

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。

2．准备操7节徒手操：①扩胸运动②体侧运动③体转运动④弓步压腿⑤侧压腿⑥膝关节运动⑦腕、踝关节绕环

4

×

8拍

4分钟

2．组织：

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

★教法：在教师带领下活动。

要求：学生模仿，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。

基

本

部

分

30

分

钟

一、接力跑：

（一）介绍接力跑①学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围。②学生评价两种接力方式的优缺点。

（二）学习背向接力（下压式）要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。?

二、游戏：

1.背向分组接力

2.有接力区的背向分组接力

2-3次

30分钟

（一）组织：

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

???★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范讲解。

（二）教法：

①??教授背向接力（下压式）的方式方法；

②?学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习；

③?学生慢跑行进间练习。

组织：分成4组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图：

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆?

???☆☆☆☆☆☆☆☆?★?

☆☆☆☆☆☆☆☆

要求：认真学习，体会动作要领。

④???在50米的跑道上进行接力跑练习。

1.背向分组接力

组织：50M

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。

2.有接力区的背向分组接力

组织：25M

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。要求：遵守规则，注意安全。?

结

束

部

分

5

分

钟

1．教师带领学生放松练习

2．全面总结本课优缺点，布置课后作业

3．收归器材。

?

5

分

钟

1．组织：

☆?☆?☆?☆?☆?☆?☆?☆

☆?☆?☆?☆?☆?☆?☆?☆

☆?☆?☆?☆?☆?☆?☆?☆

☆?☆?☆?☆?☆?☆?☆?☆

★

★教法：在教师的引领下练习；要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。2、组织：成四列密集横队。

生理负荷预测

场地器材：

田径场

接力棒4-5根

平均心率

135～140次/分

练习密度

40%左右