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特色主题的运动会活动方案(通用范文9篇)
全员动员,全员参与
活动时间:
11月28日下午13:30需考虑饭后不宜剧烈运动,给足消化时间。
综合运动会机构
主办:总裁办
承办:员工俱乐部
协办:各中心(室)、销售公司(各省区办)、精细化工。
进程表:略
活动思路:
时间:28日下午13:30-15:00
地点:大夫山森林公园内
拔河比赛
以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工(与研发中心组队)为单位,共六单位,各单位派出15名队员参加此比赛。
采用淘汰制。第一回合,一赛定乾坤,现场抽签决定对决双方,胜方转入下局。第二回合交叉,三方争夺冠、亚、军。
裁判组:主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝
典雅高尔夫:(模拟高尔夫)详见企划中心冬季活动方案。
①现场设置
第一步:检查道具,是否有缺(道具:球道一块、球杆一支、小球数个;三折板一块,地贴一块)
第二步:按照设计样图摆好道具
第三步:每二人一组,一方打球,一方捡球。
第三步:共十个场地,每场地20人,按排队先后进行。
高尔夫小姐培训手册(即裁判员,总裁判由卜令举担任,此比赛规则解释权归卜令举所有,本组活动没有计分员,由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券)
外在形象要求
身高:~米
体形:身材匀称
着装:身穿白色衬衫,服装必须干净整齐。
相貌:阳光大方,有活力,亲和力强。
妆容:淡妆,不能佩戴首饰。
表情:面带微笑,笑容自然不僵硬。
高尔夫动作要领
站姿:双脚平贴地面,膝部放松,保持脊椎平直,从腰部开始整个上身向前倾。(站直时脊椎与地面的角度是90度,然后弯曲膝部,上身从髋部前倾大概45度,就是一个合适的脊椎角度)
最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。
握杆:握住握把,杆头部朝下,步骤如下:
1)右手握住球杆下方的金属柄,球杆保持在您的正前方。
2)将左手移至杆柄,做出握手动作,抓住杆柄时,前臂保持正对前胸。
3)确定右手握杆位置,在左手五指端底部握住杆柄。
4)最后,球杆头部对准球。
常见的错误是先将杆头着地,后再调正握杆的位置。这往往造成左手掌持杆过多。
挥杆:挥杆步骤如下:
第一步:挥杆前的准备动作:握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势,作好打球准备。
第二步:把手臂举过右肩膀的.时候,将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等。
第三步:把手臂举过左肩膀的时候,将重心左移。要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度。挥杆时,左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。
注意事项
手握球杆时,并不须用十分力气,只需“像握着一只受伤的小鸟“。
挥杆力度不可过大,挥杆弧度不得超过45°。
保持身体平稳,避免大幅晃动。
每人五杆,进大洞为一等奖,进小洞为二等奖。当时发奖票,到公司兑奖。
每省区参赛人数不能超过10人。
特色主题的运动会活动方案篇2一,活动主题
娱乐身心、激扬青春
活动宗旨
友谊第一,比赛第二。
二,活动整体方案
活动时间:20--年3月14~15.下午五点
活动地点:学校田径场
主办单位:教育系学生会
赞助单位:--
活动参与对象:教育系全体师生
活动主题:教育系趣味运动会
三,具体活动细则简介
项目一:拔河大赛
参赛者:15人
裁判员:发令1人,记录1人。
比赛器材:拔河绳1条,红布条1条,口哨1个。
比赛场地:学校操场
比赛规则:在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制:
1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。
3.淘汰赛:每班抽签分成组,A组四队,B组三队。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。
项目二:螃蟹运球
参赛者:每班16人
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。
比赛器材:篮球4个。秒表4个,哨子一个。
比赛场地:学校操场,10米
比赛规则:赛道两端各站8组队员。比赛开始后,其中一端的一组队员用背部夹住篮球,侧向走到
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