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大豆（豆浆、豆奶等）十字花科蔬菜牛奶（酸奶）海鱼番茄绿茶菌菇类胡萝卜荞麦禽蛋蛋白十大健康食品2021/5/96
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日常生活中怎样注意饮食卫生呢？
1．养成吃东西以前洗手的习惯。
2．生吃瓜果要洗净。
3．不随便吃野菜、野果。
4．不吃腐烂变质的食物。
5．不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
6．不喝生水。
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一是看日期痕迹二是看包装袋三是看日期是否加贴、补印或篡改如何看食品生产日期2021/5/99
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牙齿健康牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。1.多吃水果、蔬菜等粗纤维的天然食品2.多喝牛奶，补钙，坚固牙齿3.不偏食4.避免频繁进食2021/5/911
每天刷牙2021/5/912
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