《糖尿病监测篇》课件.pptxVIP

糖尿病监测篇制作人：创作者时间：2024年X月

目录第1章糖尿病监测简介

第2章糖尿病食谱

第3章糖尿病运动

第4章糖尿病药物

第5章糖尿病并发症

第6章糖尿病总结

01第1章糖尿病监测简介

什么是糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖浓度升高，导致多种病理损伤。糖尿病的分类包括1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病。糖尿病会给患者带来很多危害，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。

糖尿病监测的意义糖尿病监测的主要目的是控制血糖浓度，预防或减少糖尿病的并发症。糖尿病监测的方法包括空腹血糖、餐后两小时血糖、随机血糖、糖化血红蛋白等。糖尿病监测的频率应根据患者的情况确定，如病情稳定的患者可以每周1-2次检测血糖。

餐后两小时血糖餐后两小时血糖应在进餐2小时后进行

可以通过血糖仪测量

正常范围为3.9~7.8mmol/L随机血糖随机血糖可以在任何时间进行

可以通过血糖仪测量

正常范围为3.9~11.1mmol/L糖化血红蛋白糖化血红蛋白反映的是近3个月的平均血糖水平

可以通过血液检查测量

正常范围为4.0%~6.0%糖尿病监测的方法空腹血糖空腹血糖应在早晨醒来后进行

可以通过血糖仪测量

正常范围为3.9~6.1mmol/L

糖尿病监测的工具糖尿病监测最常用的工具是血糖仪和血糖试纸，选用血糖仪应考虑准确度、便利性和价格，选择血糖试纸应根据血糖仪的品牌和型号选择相应的试纸，并注意试纸的保存和有效期。血糖仪的校准也很重要，应每年至少校准一次，或根据使用频率进行校准。

为了确保测量准确，请先洗手洗手0103用血糖仪自带的采血针采一滴血采血02根据血糖仪的使用说明取出试纸取出试纸

运动的影响剧烈运动会导致血糖升高或下降

运动前应检测血糖浓度，并在运动中随时监测药物的影响某些药物会导致血糖升高或下降

应按照医生的建议进行用药和监测环境的影响极端温度和湿度会影响血糖仪和试纸的准确度

应避免使用旧的或受潮的试纸

应在干燥、清洁、避光的环境中进行监测糖尿病监测的注意事项饮食的干扰进食前应洗手并保持手部干燥

不要在进食前或正在进食时进行监测

餐后监测时应等待至少2小时

血糖试纸的选择选择血糖试纸应根据血糖仪的品牌和型号选择相应的试纸，并注意试纸的保存和有效期。同时，需要注意的是，同一品牌和型号的不同批次试纸之间会存在一定的差异，建议每次使用新批次试纸前先进行试验，以确保测量结果的准确性。

糖尿病监测的频率应根据医生的建议进行监测病情不稳定可以每天或每周监测1-2次血糖病情稳定如感冒、发烧、胃肠炎等应增加监测频率特殊情况应每天监测多次血糖孕期糖尿病

02第2章糖尿病食谱

糖尿病饮食原则控制血糖、血脂糖尿病饮食的目的低糖、低脂、低盐、高纤维、高蛋白糖尿病饮食的原则分餐、定量、口感、节制饮酒糖尿病饮食的注意事项

糖尿病早餐早餐应选用低GI食物，如全麦面包、黑米粥等，还可以加一些蔬菜水果作为营养补充。早餐要适量，不能过量，否则会导致血糖升高。

糖尿病早餐的食谱低GI、高蛋白、高钙全麦面包+鸡蛋+牛奶低GI、高纤维、高维生素E黑米粥+豆浆+核桃低GI、高纤维、营养丰富酸奶+水果+燕麦片

禁忌做法不要过多添加盐、味精等调味料

不要煎、炸、烤等高温烹饪

不要大量饮酒糖尿病早餐的禁忌禁忌食材糯米、粉丝、年糕等高淀粉食物

含糖饮料、糖果、巧克力等高糖食品

油炸食品、膨化食品等高脂食物

低GI、高纤维、高蛋白小米粥+菜花炒肉丝+木耳炒鸡蛋+凉拌黄瓜0103低GI、高蛋白、低脂肪蒜泥白肉+芹菜炒肉+凉拌木耳02低GI、高蛋白、高纤维鱼香茄子+酸辣汤+西蓝花炒肉

糖尿病午餐的禁忌-不宜过多食用肉类，以荤素搭配为宜

-不要摄入过多的盐和油

-不要食用高糖、高脂、高热食物

-不要饮酒

糖尿病晚餐的选择蔬菜、豆类、全谷类食物、少量水果糖尿病晚餐的食材少量盐、少量酱油、姜蒜等天然调味料糖尿病晚餐的调味料低糖豆浆、黑豆浆、绿茶等糖尿病晚餐的饮品

低GI、高纤维、高蛋白蔬菜沙拉+荷包蛋+蘑菇炒肉0103低GI、高纤维、高蛋白紫薯粥+煎鸡蛋+酸菜鱼02低GI、高蛋白、高纤维鸡胸肉+西蓝花+金针菇

糖尿病晚餐的禁忌晚餐不宜吃得过饱，以免引起胃肠负担，同时以下食物和饮品也应谨慎食用：高脂肪、高热量的食物，含糖饮料和酒类等。

03第3章糖尿病运动

糖尿病运动的重要性糖尿病运动能有效改善血糖、血压等生理指标，预防和控制糖尿病并发症，提高生活质量。常见的糖尿病运动有有氧运动、力量训练和灵活度训练。合理选择运动类型和运动量，并定期进行运动，是预防和治疗糖尿病的重要措施。

糖尿病运动的好处有氧运动比力量训练更适合降低血糖增加心脏和肺部功能改善心血管健康维持健康的体重和体型控制体重有效降低血压降低高血压风险

力量训练举重

俯卧