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温热预防和措施目录引言热射病的预防和措施中暑的预防和措施高温下的健康饮食睡眠和休息的重要性户外活动的安全注意事项总结引言引言高温天气对人体健康造成了许多危害我们需要采取一些预防措施来保护自己和他人热射病的预防和措施热射病的预防和措施热射病是一种严重的热病,可能导致生命危险预防措施包括:-避免在高温时段暴露在直接阳光下-多喝水以保持身体水分平衡-避免剧烈体力活动-穿着透气、宽松且轻便的衣物中暑的预防和措施中暑的预防和措施中暑是因体温过高而引起
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