心肝脾肺肾的功能.ppt

先天之本：肾《黄帝内经》认为肾为：“藏精之所，主骨生髓”意即为生命的发动机故古代医家又称肾为“先天之本”。第31页,共40页，2024年2月25日，星期天肾藏精主生殖系统如果生殖系统出现问题比如说出现前列腺肥大就说明肾的精气不足了要赶快补充精气第32页,共40页，2024年2月25日，星期天老百姓常说“耳大有福”背后的原理就是肾开窍于耳，肾气充足则耳大饱满、精力充沛，做事业自然拼劲十足、无往不利曾国潘说“功名看气宇，事业看精神”即是此意经常耳鸣或者听力下降的人，就是表明是肾气不够用了第33页,共40页，2024年2月25日，星期天什么是肾主骨呢？中医认为，人的骨骼强健与否，由肾精气盈亏所决定。骨质疏松的人要补养肾的精气，肾的精气足了骨骼就强健有力了。第34页,共40页，2024年2月25日，星期天人散步的时候会有很多生理反应：其中一个反应就是满口生津这代表你的肾气、肾精得到补充了因为在五行学说里面唾液归属于肾水所以肾阴虚的人口里会经常干缺少唾液，这就是肾精不足了第35页,共40页，2024年2月25日，星期天那么肾精气不足会出现哪些症状呢？常见的有:腰膝酸软、手脚冷、体虚乏力耳鸣、脱发、牙齿松动骨质疏松、夜尿多、前列腺肥大性功能减退、不孕不育、肾亏更年期综合症第36页,共40页，2024年2月25日，星期天按照五行养生学说:黑色、咸味、吹（chui）这个发音均与肾相关，归属于肾水系统。咸味的海产品多补肾，以海参、海虾为代表；黑色的黑芝麻、黑小豆、乌鸡都是补肾佳品；另外猪腰子、核桃、韭菜也是补肾佳品。日常生活中多发“吹（chui）”这个音对肾功能也有帮助。第37页,共40页，2024年2月25日，星期天腰为肾之府。中医认为腰膝酸软就是肾虚。经常转动腰，对肾就有好处，传统养生里面叫“晃龙”。太极拳或者气功站桩，都有一个要点叫松腰，就是通过松腰来调养肾气。在腰上有个要穴叫肾俞穴，经常拍打肾俞穴，对肾的精气有很好的调养作用。第38页,共40页，2024年2月25日，星期天补肾仙草中，力量温和持久而不伤身的吉祥太岁为第一，对于肾气不足吉祥太岁最佳。元气藏于肾之间的命门，而灵芝大补元气，故久服灵芝可有效调养肾气。对于男性人群，可长期服用吉祥太岁，来补充肾气，提高体力、精力等。肾虚不只在男性常见，女性到了一定年龄也会同样发生，可服用吉祥太岁来补充肾气，减轻腰膝酸软、手脚冷、耳鸣、眼花等症状。第39页,共40页，2024年2月25日，星期天*感谢大家观看第40页,共40页，2024年2月25日，星期天关于心肝脾肺肾的功能君主之官：心我们下棋的时候，不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，这棋就没输；但老帅被对方吃掉了，你的车马炮再多，也是输了。心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，因此《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的气血运行。第2页,共40页，2024年2月25日，星期天中医说心藏神，心的气血充盈，神得以涵养，那么人就头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。反之，如果人记忆力下降，睡眠浅而多梦，那就表明心气、心血不够用了，要赶快补充。中医认为，大喜伤心。这就是说，过度惊喜会使心功能受损，比如范进中举就是大喜伤心的典型例子。第3页,共40页，2024年2月25日，星期天心开窍于舌。中医通过观察舌的形态与色泽变化，还有语言表达的流利程度来判断心的功能状况。比如舍尖经常溃疡的人，就是心火旺；讲话时频繁出现断点，就是太疲劳了，心气虚弱不够用了；舌根下的静脉色泽紫黯而曲张，说明心血管多有动脉硬化。第4页,共40页，2024年2月25日，星期天心火系统功能异常，常出现以下症状：心慌心悸、心前区疼、嘴唇指甲发青、口舌生疮、失眠多梦、神经衰弱、冠心病等。那么出现这些症状，中医有哪些好的办法呢？第5页,共40页，2024年2月25日，星期天根据天人合一的五行养生文化，红枣、红椒、赤豆、樱桃、鸡鸭血、桂圆等红色的食品和呵（he）这个发音都与心相关，归属于心火系统，故能补心。清心火最佳的食物是莲子和苦瓜，他们都是苦味的，苦味入心经也归属于心火系统，能够清泻心火。日常生活中多发“呵（he）”这个音对心功能也有帮助。第6页,共40页，2024年2月25日，星期天在身体内部我们可以通过敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉的简易方法来推动心气、心血的运行。第7页,共40页，2024年2月25日，星期天在众多的仙草中，活血化瘀治疗冠心病三七功效第一，灵芝有非常好的养心