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增生性骨关节病的预防.pptx

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    增生性骨关节病的预防目录介绍饮食预防适度运动正确姿势和护理环境调整合理用药介绍介绍增生性骨关节病是一种常见的退行性关节疾病，主要影响老年人群体。本PPT将介绍增生性骨关节病的预防措施和注意事项。饮食预防饮食预防控制体重：保持适当的体重有助于减轻关节的负担，减少关节磨损风险。均衡饮食：摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，维持骨骼健康。饮食预防减少盐摄入：高盐饮食与骨质疏松相关，因此控制盐的摄入有助于预防增生性骨关节病。适度运动适度运动无氧运动：进

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