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科普护肤清洁知识培训课件

CATALOGUE目录护肤清洁基本概念与重要性日常护肤清洁步骤与方法周期性深度护肤清洁实践特殊皮肤问题针对性解决方案护肤清洁产品成分解析与选购指南总结回顾与互动环节

护肤清洁基本概念与重要性01

皮肤结构与功能表皮层位于皮肤最外层，具有保护、防晒、吸收等功能。真皮层位于表皮层之下，由胶原蛋白和弹性纤维构成，维持皮肤弹性和紧致度。皮下组织位于真皮层之下，由脂肪细胞组成，具有保温、缓冲和能量储存等功能。

通过使用洁面产品，去除皮肤表面的污垢、油脂、汗液和老化角质等，保持皮肤清洁和健康的过程。护肤清洁定义维持皮肤正常生理功能，预防皮肤问题如痤疮、黑头、粉刺等，同时有助于后续护肤品的吸收和功效发挥。护肤清洁意义护肤清洁定义及意义

常见误区过度清洁或使用碱性强的洁面产品会破坏皮肤屏障功能；忽视卸妆和洁面步骤的重要性；认为油性皮肤不需要保湿等。正确观念选择适合自己肤质的洁面产品，轻柔地按摩皮肤，避免过度清洁；卸妆和洁面是护肤的基础步骤，不可忽视；油性皮肤同样需要保湿，以维持水油平衡。常见误区及正确观念树立

日常护肤清洁步骤与方法02

洁面步骤取适量洁面产品于掌心，加水揉搓出泡沫后，涂抹在面部并轻轻按摩，然后用清水洗净。注意按摩时间不要过长，以免过度清洁。卸妆产品选择根据肤质和彩妆类型选择合适的卸妆产品，如卸妆油、卸妆乳、卸妆水等。注意查看产品成分，避免选择含有刺激性成分的产品。卸妆步骤先卸除眼唇等重点部位的彩妆，再卸除面部其他部位的彩妆。使用化妆棉蘸取适量卸妆产品，轻轻擦拭肌肤，直至彩妆完全卸除。洁面产品选择根据肤质选择合适的洁面产品，如洗面奶、洁面乳、洁面膏等。注意选择温和、不刺激的产品，避免过度清洁导致肌肤干燥。卸妆与洁面产品选择及使用

根据肤质和需求选择合适的爽肤水/化妆水，如保湿型、控油型、美白型等。注意查看产品成分，选择含有天然植物成分的产品。爽肤水/化妆水选择洁面后，取适量爽肤水/化妆水于化妆棉或掌心，轻轻拍打于面部，直至完全吸收。注意避开眼周和唇部。使用方法每天早晚洁面后各使用一次，也可根据肌肤状况和需求适当增加使用次数。使用频率爽肤水/化妆水使用技巧

涂抹方法取适量乳液/面霜于掌心，均匀涂抹于面部并轻轻按摩，直至完全吸收。注意按摩方向应从下往上、从内往外，有助于提升面部轮廓和紧致肌肤。乳液/面霜选择根据肤质和需求选择合适的乳液/面霜，如保湿型、抗衰老型、美白型等。注意查看产品成分，选择含有天然植物成分的产品。使用频率每天早晚使用一次，也可根据肌肤状况和需求适当增加使用次数。乳液/面霜涂抹方法

周期性深度护肤清洁实践03

通过摩擦去除角质，如磨砂膏、洁面刷等，适合油性皮肤和混合性皮肤。物理去角质产品化学去角质产品生物去角质产品通过酸类物质软化角质，如果酸、水杨酸等，适合干性和敏感性皮肤。利用生物酶分解角质蛋白，如酵素面膜等，适合所有肤质类型。030201去角质产品种类及适用人群

去除皮肤表面多余油脂和污垢，如炭黑面膜、泥土面膜等，建议油性皮肤和混合性皮肤每周使用1-2次。清洁面膜为皮肤提供水分和养分，如玻尿酸面膜、胶原蛋白面膜等，建议干性和敏感性皮肤每周使用2-3次。保湿面膜抗氧化、紧致肌肤，如维生素C面膜、胜肽面膜等，建议熟龄肌肤每周使用1-2次。抗衰老面膜面膜种类选择与使用频率建议

局部深层清洁方法分享针对额头和鼻子等T区部位，可使用清洁力较强的洁面产品或鼻贴进行深层清洁。使用温和的卸妆液或眼部专用清洁产品，轻柔去除眼部彩妆和油脂粒。定期使用唇部磨砂膏去除死皮和角质，保持唇部光滑细嫩。用棉签蘸取适量清洁液或酒精，轻轻擦拭耳廓和耳道口，注意保持干燥避免感染。T区清洁眼部清洁唇部清洁耳部清洁

特殊皮肤问题针对性解决方案04

选择不含皂基、酒精等刺激性成分的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。温和清洁选用含有洋甘菊、绿茶等舒缓成分的护肤品，有助于缓解皮肤敏感、红肿等问题。舒缓护肤敏感性皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此每天都需要涂抹防晒霜。防晒必备敏感性皮肤保养要点

选用清洁力较强的洁面产品，着重清洁T区等油脂分泌旺盛的区域。彻底清洁使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，有助于调节油脂分泌，收缩毛孔。调节油脂分泌油性皮肤也需要保湿，选择清爽的水乳状或啫喱状护肤品，避免过度油腻。保持水油平衡油性皮肤控油策略

补充营养干性皮肤缺乏油脂，可适当使用含有维生素E、角鲨烷等成分的护肤品，为皮肤补充营养。避免过度清洁避免使用清洁力过强的洁面产品，以免破坏皮肤屏障，加重干燥问题。滋润保湿选用含有甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品，帮助皮肤锁住水分。干性皮肤滋润措施

护肤清洁产品成分解析与选购指南05

表面活性剂具有清洁和乳化作用，能去除皮肤表面的油脂和污垢。常见的表面活性剂有氨基酸类、皂基类、硫酸盐类等，不同