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焦虑症健康宣讲;
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什么是焦虑症？
焦虑症的危害
如何预防焦虑症？
焦虑症的治疗方法;
什么是焦虑症？;
焦虑症是一种常见的心理障碍，其主要特征是无法控制的、不合理的担忧和恐惧，这些担忧和恐惧会导致生理和心理方面的不适。
焦虑症常见的症状包括：心悸、呼吸急促、出汗、手脚发抖、失眠、恶心、头痛等。;
焦虑症的危害;
长期的焦虑可能导致身心疾病，如心脏病、高血压等。
过度焦虑可能导致工作、学习和人际关系的问题，甚至影响生活质量。;
如何预防焦虑症？;
经常锻炼身体，保持愉悦的心
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