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慢碳饮食法[复制]
您的姓名：[填空题]*
_________________________________
1.为了减少以后患高血糖甚至糖尿病的几率，下列做法不正确的是[单选题]*
每天一杯奶茶(正确答案)
经常用粗粮饭代替白米饭
食物种类尽量多样化，每天保证12种以上
每天保证1斤蔬菜
2.下列哪个GI值是属于中GI值[单选题]*
70
55-70(正确答案)
55
85
3.下列哪种食物加工方式会影响GI值升高[单选题]*
蒸煮时间越久，GI值越高(正确答案)
食物加工越粗糙，GI值越高
食物种类搭配越丰富，GI值越高
蒸煮时间越短，GI值越高
4.以下不属于慢
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