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球麻痹的预防.pptx

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    球麻痹的预防PPT;

    目录

    引言

    预防措施

    总结;

    引言;

    什么是球麻痹：球麻痹又称为网球肘，是一种常见的运动损伤，特别是在打网球时经常发生。

    球麻痹的症状：球麻痹的主要症状包括肘部疼痛、手指麻木和力量减退等。;

    预防的重要性：预防球麻痹能够帮助运动员避免不必要的伤病，保持身体健康。;

    预防措施;

    工具选择：

    -选用合适的球拍：选择合适的球拍尺寸和重量，减轻对手臂的负担。

    -使用适当的网球：选择合适硬度和弹性的网球，减少

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