退居二线的心理调整.doc

其实我现在是属于一个下属,但我原来在位的时候难免得罪一些人,而且有些得罪的人现在成了我的上司.

首先得调整好心态,现在在位和不在位心理上会有些不平衡,千万不能多想.要知道,毕竞当官不能当一辈子,早晚都得走这条道.至于得罪了人呢,一般也不会当面给你难堪,最多是冷言冷语了不得了,没有这样傻的人,敢对原领导人身攻击.放心吧,现在的人忙自己的事,小孩的事都忙不过来,谁还会理老的退下来的人呢.又不和他们争权夺利,只是自己好好锻炼身体,吃好、睡好。把自己的生活安排好就是最大的快乐。

退居二线者的“三要三不”

一鸣

自己新的职业定位，通过角色的转换，再体现自己的价值，发挥自己的特长。

岁月何无情,聚散两匆匆,大家都会有一天要告别工作生涯。回首几十年工作的岁月,在自己的人生轨迹里留下了深刻的痕迹,确有许多值得回味的东西......。我想还是用一句老话：“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的”。从从容容，坦然面对，一切从新开始，尽快调整好心理状态，承受新的变化，坚信只要身体健康，精神充实,信心足，希望在，明天会更好！

浅谈退居二线领导干部

心理健康问题及调整对策

在我国的一些企事业单位的干部管理工作中，推行中层及以上干部提前退居二线的制度，初步调查，这一制度已经实施近二十年，以一个国有企业为例，退居二线的干部占中层及以上干部的?12%。这一人群中最小的48岁，最大的58岁，按照发展心理学的划分，这个年龄段正处于中年期向老年期过渡的时期，这个时期的心理发展特点既能体现出平衡性，又表现出过渡的变化性。“个体差异最大”，又可称为“第二个青春期”。

一年来，因工作关系，有幸与即将或已经退居二线的领导干部接触较多，特别是接触了几个案例，从他们的心理体验和行为表现，使我切身感觉到：这个“特殊人群”的心理问题比较突出，有的甚至已经严重的影响到他们的身心健康、影响到家庭、企业和社会的稳定。在此，笔者就自己所见所闻和亲身感受谈点不成熟的意见和建议，有不当之处请各位专家批评指正。

一、面对退居二线干部存在的不平衡心理主要表现：

1、?面对离岗后的寂寞而焦虑。个案一：W某原是一个企业的中层干部。自述：今年已经54周岁了，按照干部管理规定，明年初我就要退居二线了，我现在身体还好，孩子已经成家，老伴退休在家，我就是个闲人，最近一个月来一想到要退下来，就心烦意乱，焦躁不安，时常无缘无故发脾气，睡眠也不好，脑子总想退下来后可能怎样……结果出现心率不齐等症状。

2、??对离岗后的失落感到恐惧。个案：女，Z某原某单位书记，已经退二线三年。最近到原单位办事，因她所在单位的现任领导没有主动与其打招呼而当场吵起来，认为现任领导对她不尊重，让她很没面子，回家后，怎么也想不通，气得自己一夜不能入睡，想找上级领导说道说道，出出气，可是又怕领导不理解，非常矛盾……。个案，H某，因身体原因，从企业的重要领导岗位调到辅助领导岗位，三年前提前退居二线。他爱人介绍：最近半个月，他睡眠不好，总是好激动，总想自己以前为企业做了多少多少，自己的岗位如何重要，领导和员工如何重视他，现在看到曾经与自己同级别的其他干部比自己收入多，心理不公平，感到心理委屈，近日好激动、有时出现情绪不稳、焦躁、到上级有关部门、找领导哭闹……。

3、??面对角色的转换不适应。个案：刘某，自述今年9月份在企业的二级单位一把手的岗位退下来，感到很不习惯、一时还接受不了这一事实，整天无所事事，感到空虚而无聊，情绪不好，脾气也大，心里总是想：“我身体好、又有专业、有管理经验、还能做些事情，按劳动法没有人能剥夺我的劳动权利”。所以，时常到单位看看，结果看什么都不顺眼、什么都想管，有时不自觉地以领导口气训起人来，我说什么大家好象听不懂似的，没有反映，同事们好象也不愿理睬我，搞得大家很为难，自己也很尴尬：“我以前不是这样，现在怎么变得这么让人讨厌，感到很苦恼……。

上述情况并不是个别现象，在这个特殊的人群中带有普遍性。只是情境不同、个人的体验不同、表现的形式不同，其结果不同而已。

二、分析其原因有主客观两了方面

（一）主观因素主要是个体原因。

1、从生理角度分析。无论男、女到了50岁左右，正处于更年期阶段，“是个体由中年向老年过渡中生理变化和心理状态明显改变的时期。”（发展心理学知识P237）这一时期生理和心理调整不好，身心不平衡感更加突出。如：某女、50岁，退居二线后，感到很不适应，不愿见熟人，活动量减少，经常突然发热、冒汗、有时出现心悸等症状，到医院看病，吃了不少药，没有好转。总是好激动、心情焦虑，动不动就和丈夫发火，出于理解，爱人处处谦让她，可是越是这样，她越感到对不起丈夫，但又控制不住自己的情绪，感到很苦恼……

2、从个体气质类型分析。不同气质类型的个体其特性和外在表现各有所不同。面对不断变化的环境，一般来