中国优秀竞技健美运动员赛场表现力训练的理论与实践研究的开题报告.docxVIP

中国优秀竞技健美运动员赛场表现力训练的理论与实践研究的开题报告

题目：中国优秀竞技健美运动员赛场表现力训练的理论与实践研究

研究背景：

健美运动是一项集“形体美”、“力量美”、“技巧美”于一身的综合性竞技运动项目，已经成为一种流行的健身方式和生活方式。优秀的健美运动员需要具备良好的肌肉形态、高强度的肌肉力量以及精湛的技巧和表演能力，且能在赛场上表现出色，成为观众的焦点。

研究目的：

本研究旨在探究中国优秀竞技健美运动员在赛场表现力训练方面的理论与实践，并通过对优秀运动员的案例分析，总结出一套科学、实用、可推广的赛场表现力训练方法，为我国健美运动员提供参考和指导。

研究内容：

1.国内外相关文献的综述和分析，了解目前健美运动领域赛场表现力训练的研究现状和方法。

2.对中国优秀竞技健美运动员的案例进行分析和比较，探究其在赛场表现力上的训练思路和方法。

3.结合实践经验，总结出针对赛场表现力训练的方法和技巧，并进行实践验证和评估。

4.基于研究结果，提出一套科学、实用、可推广的赛场表现力训练方案，为我国健美运动员提供参考和指导。

研究方法：

1.文献综述法。对国内外相关文献进行搜集、筛选和分析，掌握研究现状和方法。

2.案例分析法。选取中国优秀竞技健美运动员进行案例分析和比较，了解其赛场表现力训练的思路和方法。

3.实践验证法。结合实践经验，对研究结果进行实践验证和评估。

4.统计分析法。对实验数据进行分析和总结，提出可推广的赛场表现力训练方案。

预期成果：

1.对中国优秀竞技健美运动员的赛场表现力训练进行理论和实践研究，深入探究其赛场表现力训练的方法和技巧。

2.结合案例分析和实践验证，总结出一套针对赛场表现力训练的科学、实用、可推广的方法和技巧。

3.对我国健美运动员的赛场表现力训练提供参考和指导，促进我国健美运动水平的提高和发展。

参考文献：

1.张晓光，黄其林，《竞技健美训练》，国家体育出版社，2008。

2.邢伟，《竞技健美运动员能力素质及其训练探析》，运动科学，2013。

3.李永，《健美运动员赛场表现力的训练之我见》，体育科技通讯，2014。