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垃圾食品我不吃教案大班演讲人：日期：

引入主题垃圾食品种类与特点垃圾食品对健康的影响如何拒绝垃圾食品家庭与学校的作用总结与展望目录

01引入主题

垃圾食品定义指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。垃圾食品种类包括油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品等。什么是垃圾食品

010203对身体健康的危害垃圾食品通常含有高热量、高盐、高糖等成分，长期食用容易导致肥胖、高血压、高血糖等疾病，影响身体健康。对心理健康的影响垃圾食品中的添加剂、防腐剂等