学会自我调节情绪心理健康教案.pdf

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教学目标：

1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好

情绪。

2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。

3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪

识别力。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好

情感。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动重点难点：

活动重点：通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。

活动难点：如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情

绪。

活动准备：

1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕）

2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的`歌曲磁带及录

音机；

3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。

教学过程：

一、谜语趣导

现在老师给你们猜一个谜语：人人身上一大宝，既会哭来又会

笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。你们知道是什么吗？（脸）

二、情绪大变脸

（一）辨别面部表情

1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，

并根据幼儿的回答出示相应的表情面具）

2、为什么会出现这些不同表情的脸？

3、教师小结：脸真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大

的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真

的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。

（二）变脸游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？

1、集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。

2、同伴之间互相游戏：你说我来做。

（三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类

1、刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？

哪些脸让你心情不好呢？

2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。

3、教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐

属于良好的情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情

不好，属于不好的情绪。情绪有喜、怒、哀、乐四种类型，

原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。

（四）玩脸谱转盘，巩固对情绪的理解

1、规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪

一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类（好

的还是不好的情绪），并说说自己对这种情绪的感受。

2、讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？（知道

不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健

康）

三、联系生活实际

1、请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。

问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪？哪些小朋友的情绪是不

好的？你是从哪里看出来的？（引导幼儿从面部表情进行判断）

2、这些小朋友为什么会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他

们有良好的情绪？（引导幼儿说说调节情绪的方法）

3、教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、

想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，

或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心

的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便

掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。

四、活动结束

一起来跳舞最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的

旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一

份好心情。

五、活动延伸：

1、布置心情墙，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心

情的记录。

2、开展小小心理咨询师的活动

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一、教学目的：

帮助学生了解什么是性格及性格的类型；引导学生在日常生活、

学习和与人交往中注意培养自己的良好性格。知道良好性格对自己

成长的好处；在日常的生活学习中，能对不利于良好性格形成的行

为进行自我约束。

二、教学班级：302班