糖尿病-省疾控课件.pptVIP

四川省社区慢病健康档案建立及管理培训班

糖尿病患者规范化管理;背景;目标;第一章诊断和分型

第二章防治目标

第三章临床治疗

第四章社区建档及管理

第五章生活方式干预

第六章效果评估;参考文献

;;一、诊断标准

;;二、分型

;;;;;一、糖尿病的三级预防

;二、糖尿病的二级预防;三、糖尿病的一级预防;;2型糖尿病的治疗程序

;2、常用口服降糖药;3、常用胰岛素制剂;;;;;一、社区管理流程;二、管理对象的选择;;三、建档及初始评估;;;;;四、主动跟踪管理

;糖尿病管理控制目标;3、管理要求;重要指标监测

;4、糖尿病患者管理流程;五、糖尿病慢性并发症防治

;;;;;;一、干预目标

;二、饮食干预

;;;三、运动干预

;;

3、运动强度：BORG氏主观运动强度评分表

;;6、运动方法

（1）散步：运动强度小，对体质较差的中老年糖尿病患者和??娠糖尿病患者尤其适合。走步时应全身放松，挺胸抬头，自然呼吸，有节律地摆动上肢。

普通散步法：60~90步/分，每次20~30分钟，步行时配合腹部按摩，有助于防治消化不良和胃肠疾病；两臂用力前后摆动，可增加肩关节、肘关节、胸廓等部位的活动。

快步散步法：90~120步/分，每次20~30分钟，适宜糖尿病中老年患者。

原地踏步法：在室内1平方米之内原地踏步，100~120步/分，每次20~30分钟。

（2）慢跑：慢跑是中等强度的运动方式，适合于有一定的运动基础，身体条件较好、无严重心血管疾病的糖尿病患者。慢跑时要求全身放松，速度以1000米/12分钟比较合适，每次30分钟以上，可以和散步交替进行，每周运动不少于3次。

（3）爬山：可快慢交替，爬爬停停，累了就稍事休息。也可选择爬楼梯，上上下下、反反复复，也能够达到类似登山的效果。每次60分钟，每周运动不少于2次。

（4）游泳：适用于大多数糖尿病患者。游泳时间宜选择在饭后1小时进行，不可空腹及睡前游泳。游泳时以不觉吃力或感觉吃力尚能坚持、游后心率约为（170—年龄）次/分钟为宜，或稍觉疲劳，休息后即可恢复为度。一定要随身携带糖尿病卡及糖块/饼干等，一旦发生低血糖能马上得到救治。

（5）舞蹈：每??运动45~60分钟，每周活动3~5次。

（6）运动功法：适合体质差的老年糖尿病患者，包括太极拳、五禽戏、八段锦等，每次20~30分钟，每日1~2次。;第六章效果评估;整体评估;个体评估

;;糖尿病防治知识问卷

姓名性别年龄住址

1、以下关于糖尿病的描述正确的是

A、糖尿病是吃多了糖引起的，不吃甜食就可以了

B、使用胰岛素会“成瘾”，一旦应用，终身不能停用

C、糖尿病的治疗目标不仅要控制血糖，还应控制血压、血脂、体重等重要指标

D、按医嘱使用降糖药物，只要无任何不适，不需进行血糖监测

2、糖尿病的诊断标准是

A、糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/l(200mg/dl)

B、糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/l(200mg/dl)

C、空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/l(126mg/dl)

D、空腹血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/l(126mg/dl)

3、糖尿病的危险因素包括

A、肥胖B、活动过少C、高脂饮食D、遗传

3、糖尿病的非药物治疗包括

A、运动B、饮食控制C、打胰岛素D、戒烟

4、糖尿病患者三餐热量分配最佳方案是

A、1/3、1/3、1/3B、2/5、1/5、2/5C、2/5、2/5、1/5D、1/5、2/5、2/5

5、糖尿病患者运动的时间选择应在

A、餐前1小时B、餐前2小时C、餐后0.5~1小时D、餐后1~1.5小时

6、糖尿病患者适宜的运动包括

A、打麻将B、慢跑C、打太极拳D、踢足球

7、糖尿病的慢性并发症包括

A、糖尿病足B、糖尿病性视网膜病变C、糖尿病性心脏病D、糖尿病神经病变

8、低血糖的典型症状是

A、心慌B、心累C、出冷汗D、软弱无力或双手颤抖;谢谢！;谢谢聆听！