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心理健康班会心理健康班会学生心理健康主题班会课Clickheretoaddthetitletextinformationandfileinformationcanbeshortandconcise,donotneedtoolong主持人：XXX时间：202X.X

演示目录演示目录CONTENTS1心理健康的含义Thementalhealthclassmeeting2影响心理健康的因素Thementalhealthclassmeeting3亚心理健康Thementalhealthclassmeeting4心理健康小测试Thementalhealthclassmeeting5保持心理健康的途径Thementalhealthclassmeeting

0101心理健康的含义Thementalhealthclassmeeting

心理健康的含义Thementalhealthclassmeeting0101事例一一位品学兼优同学的求助信“那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母还没有下班。都快中午12点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果塞到我的书包里。但，这一次当我打开冰箱的时候，里面却是空空如也。我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来，一刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是我的父母我的家！”

心理健康的含义Thementalhealthclassmeeting0101事例二摘自一位同学的日记我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学习，有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一夜之间就变成她那样啊!你有什么办法能帮我吗？

心理健康的含义Thementalhealthclassmeeting0101哲学家亚里士多德曾说：“世人不分男女，都以追求幸福为人生最高目标。”身体是幸福的本钱。有人说只要身体没病就是健康。有人认为吃得好，睡得好，不吃药，就是健康。你认为什么是健康？

心理健康的含义Thementalhealthclassmeeting0101第三届”国际心理卫生大会：所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。《简明大不列颠百科全书》心理健康包括一切旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神疾病的康复及预防，减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。

心理健康的含义Thementalhealthclassmeeting0101一般讲，心理健康包括人的心理在认知、情感、行为之间的协调，心理内容与客观世界的统一，个体与社会环境的相适应，精力的旺盛和情绪的愉快，人格的健全和发展。心理健康的基础层次是没有心理疾病，高级层次指向健康人格发展。

心理健康的含义Thementalhealthclassmeeting0101现代人的共同感受：活得真累（压力重——心理不健康）

心理健康的含义Thementalhealthclassmeeting0101心理健康的目的和意义1、促进儿童、青少年的心理正常发展，培养健全的人格，树立正确的人生观、价值观。2、促进成人的心理健康。3、防治各种精神疾病、心理疾病、恶性事件的发生。4、推动精神文明建设，促进社会和谐稳定。对心理健康的误解身体健康=心理健康；心理有问题=患有精神病；心理不变态就算是心理健康；心理问题只出现在少数人身上；心理问题只能出现后再进行治疗；心理上有“病”不需要看医生。

0202影响心理健康的因素Thementalhealthclassmeeting

影响心理健康的因素Thementalhealthclassmeeting0202（一）、身体方面的因素1、如先天脑发育不全；2、先天和后天造成的身体残疾；3、身体器官，特别是脑发生病变等，都会影响心理健康。（二）、心理（意识）方面的因素1、如人的认知模式；2、情绪与情感的控制能力；3、意志力、性格类型，以及需要、动机等也会影响心理健康。?

影响心理健康的因素Thementalhealthclassmeeting0202（三）、行为方面的因素人的行