吃对了才能防癌 九大食物抗癌能力最强.docx

吃对了才能防癌九物抗癌能力最强

2016-11-1217:46:05来源:99健康 查看原

饮与 肿瘤有着千丝万缕的关系〃吃错了会引爆癌症的导索〃吃 对了则能起到防癌的功效。那么〃哪些物抗癌呢？下的九种物抗癌能力最强。

1、防癌品：苹果

每天保证吃上只苹果。据研究 发现〃苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的成〃破坏癌 细胞增时产的某种 酶活性〃甚能 让已成的癌 细胞转化为正常细胞。这就是为什么有句英 语“Anappleadaykeepsthedoctoraway。”的原因吧。苹果的营养价值和医疗价值都很〃被越来越多的称 为“夫第 药”。

许多美国把苹果作 为瘦必 备〃每周节天〃 这天吃苹果〃号称 “苹果 ”。

2、防癌品：

每天保证吃上根。不但能防治 压、动脉硬化、泌尿结等病症〃并具还具有抗癌作。据美国医学界认证〃中含有量氨基酸〃对抑制癌症有显着效果。另外〃中的胱肽〃在硒的参与下成胱肽氧化酶〃还能使化学致癌物质失去活性。编觉的这个可以解释为什么有许多的长寿老并没有

营养的物但是却体健康〃如此强的功能〃加上 现在改良的味 让我们不得不爱。

3、防癌品：酸梅

应常吃酸梅。酸梅能增强 细胞的吞噬能力〃提机体的免疫机能〃 辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。女 们应该多吃点〃既可以当零〃能 预防疾病〃 举两得。

4、防防癌品：菇

每周保证能吃上次以上的菇类〃它是种益健康并具有抗癌作的品〃其中最突出的是菇。因为菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫〃有类似于补的作。多吃不容易患感冒与癌症;其中猴头菇由中国药学界制成猴菇菌〃被于预防和治疗胃癌、道癌等〃有效率为69。3%〃显效率为15%。菇可以加每周的

谱〃是不错的选择〃美味加健康。

5、防癌品：洋葱

每周保证能吃上三次以上的洋葱菜。动物实验表明〃这类蔬菜包括蒜、葱等能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。其中所含的硫化物能激活体的免疫功能〃扰癌细胞的扩散〃从有助于战胜癌症。洋葱虽然会使我们流泪〃但是味道还是不错的〃在很多餐中洋葱都被作为配料〃鉴于它的强功能〃我们可以多吃

点。

6、防癌品：

每周保证能吃上三次以上的。个微物研究 组指出中含有种能抑制致癌物 质活动的成分〃从起到防癌作。并可望从中提取出防癌抗癌的新 药。这个是 编的最爱〃虽然价钱有那么点贵〃但是它的美味还是值得我们掏腰包的。抗癌物质的存在也会加我 们对他的喜爱。

7、防癌品： 带鱼

每周保证能吃上次以上的带鱼。现代医学研究证实〃带鱼银粉末状的细鳞含有量的蛋质、机盐和油脂〃是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料〃也是治疗急性病等癌症的有效药物。以前还没发现带鱼有这么强的功能〃以后要多吃点了。

8、防癌品：海 带、紫菜

每天保证能吃上次以上的海 带或紫菜汤。现代医学研究证实〃海带、紫菜及裙带菜等海藻类品都具有定

的抗癌作。研究海藻类 发现〃癌症患者的液多呈酸性〃海 带含钙量较〃能 调节和平衡液的酸碱度〃起到防癌的作同 时〃它所含有的纤维纱不易被消化〃吃后能增加便量〃促 进肠内某些致癌物的排泄〃有助体防癌保健。 这样看来韩国那么喜 欢喝海带汤也是有原因的。

9、防癌品：海蜇

每周保证能吃上次以上的海蜇。科学家 们从海蜇中提取出的素〃具有特殊理作〃在抗菌、抗病毒和抗癌都具有很强的 药理效应。

虽然些我们不能完全依照上的安排每天都吃〃但是我 们可以适当的注意下〃 对于上种物 针对性的选择〃多吃些〃 远离癌症。

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