湖北大学2024年研究生招生考大纲 2024年《运动训练学》考试大纲.pdfVIP

（一）运动训练与运动训练学

运动训练概述、运动训练学概述

（二）不同层级的运动训练理论体系

项群训练理论

（三）运动训练构成要素的理论体系

运动成绩与竞技能力

（一）运动员竞技能力的构成、变化与表现的基本规律

（二）基于辩证协同思想的运动训练原则体系

训练原则体系及特点

（三）导向激励与健康保障训练原则

释义、科学基础、训练学要点

（四）竞技需要与区别对待训练原则

释义、科学基础、训练学要点

（五）系统持续与周期安排训练原则

释义、科学基础、训练学要点

（六）适宜负荷与适时恢复训练原则

释义、科学基础、训练学要点

（一）运动员体能及训练

体能概述、力量素质、速度素质、耐力素质、协调素质、柔韧素质

（二）运动员技术能力及其训练

运动技术的定义及其构成、基本训练方法、训练的基本要求

（一）运动员战术能力及其训练

战术的定义及其构成、训练的基本要求

（二）运动员心理能力及其训练

心理能力的定义及其构成、训练的方法、训练的基本要求

（三）运动员知识能力及其训练

知识能力概述、知识能力的获得与提高、知识能力的运用

（一）运动训练方法概述

训练方法的定义与意义、基本要素与功能

（二）操作性训练方法

各种操作性训练方法的类型及其应用

（三）运动训练基本手段

训练手段的概述、基本类型

（一）运动训练负荷概述

（二）运动训练负荷设计的基础

训练负荷设计的依据、需要考虑的问题、设计要求

（三）运动训练负荷的设计与安排

运动训练负荷设计与安排的基本模式

（四）运动训练负荷的监控与评定

训练负荷的监控及作用、生物学监控的主要指标与评定标准、心理学监控

的主要指标与评定标准、训练负荷的训练学评定

（一）运动训练过程的基本构架

运动训练的基本流程

（二）运动训练计划的制定与实施

制订训练计划的必要性与认知要点

（三）运动训练过程的调控

控制运动训练过程的实施要点、运动训练效果的评价