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艾堂之悬灸常用手法
悬灸是不借于任何灸器，以左手按穴、右手持艾悬空而灸的一种中医外治方法。以艾为主要原料，通过热力打开穴位将艾渗透到人体经络，以发挥艾的药用作用。达到气血通畅、阴阳平衡的一种中医外治方法。今天来说说悬灸中的回旋灸、雀啄灸、温和灸三种手法
温和灸：
施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2～3厘米左右，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸10～15分钟，至皮肤出现红晕为度。
雀啄灸
将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸，一般施灸10～15分钟。
回旋灸
艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离，但不固定，而是均匀地左右移动或往复回旋熏烤施灸。
注意事项：
1、过饥、过饱、过劳、大醉等情况都不宜艾灸，以防出现晕厥。
2、灸后不能受风寒，尤其注意颈部、脚部的保暖；除非盛夏，否则建议不光脚穿鞋。
3、灸后2小时内不宜洗澡，不用冷水洗手，不能和冷水。
4、施灸期间不吃或少吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
5、每次悬灸结束后，因艾条容易死灰复燃，切记需要彻底熄灭艾条。
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