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心理健康教育培训心得体会

心理健康教育培训心得体会1

一、专家讲座，解释词意

本次培训的开始并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解

释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是一直就隐

藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已。我们平时跟过关注的都是

“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心理

健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个积极向上

的状态，比如积极的态度、正确的认识、合理的情感表达等等。

看似很陌生的词组，却有我们息息相关。我们许多的教师在讲课遇到

难题的时候，是消极还是积极对待；面对调皮的学生是生气处理还是冷静

处理等等。

专家还通过网络上的各种事故，告诉我们忽视心理健康的危害，以及

告知各种事故的心理层面的原因等等，这些例子让我们认识道理心理健康

的重要性。

二、本次培训的对象

这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但

是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师，还是所有学校的教师，更

加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的教师需要注意心理健康的问

题，其他老师和同学们同样需要关注心理健康的问题。

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专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其

他老师和班上的同学进行培训，呼吁所有人都能够关注到到这个事情上面

来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是十分突出的，网上经常能够看

到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心

理健康所导致的。所以我们教师需要关注身边人的心理健康，还要重视学

生们的心理问题，及时给他们进行疏导。

三、解决问题才是这次培训的根本要求

心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题

是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们教师需要

身边的人长期努力。

我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态，是否健

康。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的方法，学会调节问题

矛盾。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通

过听歌，以及跟人分享自己的心理状态寻求他人的帮助等等。

这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平时不能仅

仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名教师，要重

视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝悲惨事件的

发生。心理健康教育培训心得体会2

__年的10月24日至11月2月我有幸参加了国家农村中小学心理健

康教育培训，通过十天培训，我学到了许多关于心理学方面的知识，受益

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匪浅，收获颇多。通过一粒沙子，我们可以看到整个世界。本次培训时间

虽然极其短暂，却撬开了我们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一

个了解自身，完善自我的平台。我将本次学习的感悟总结为如下几点：

（一）教师心理健康学习意义深远

本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从

教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的

知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些心理问题影响不

大而忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常

的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为灵魂的工

程师的教师呢？教育是心与心的.沟通，我们面对的不是一成不变的事物，

而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理

健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康

的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产

生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和

人格发展。而从另一方面说，教师的社会压力和其他一些因素使教师心理

健康受到很大影响。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，

维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意

义。

（二）课程学习中的收获以及不足

在学习的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心

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理