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大学体育选择题题库

1.糖分为单糖、双糖、（C:单糖、多糖）。

2.目前最有效的力量锻炼方法是（D:运用健身器械和杠铃锻炼）。

3.人工呼吸时每分钟对患者吹气（A:16～18）次。

4.骨折治疗3原则是指A:复位、固定、康复功能锻炼

5.学生健康测试成绩达到C:76）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。

6.下列关于肺活量的描述错误的是B:肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）

7.身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（D:灵敏）等要素构成。

8.通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（A:有氧代谢能力）有显著提

高

9.脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物，如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大

豆、（A:花生）等。

10.体质测试与健康检查最根本的目的是（A:了解学生的体质状况和健康水平）。

11.（A:有氧耐力）锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。

12.轻度中暑后将患者移至阴凉通风处休息，解开衣领，并给予清凉饮料、浓茶、淡盐水

和人丹、解暑片或（D:藿香正气水）等解暑药物。

13.体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（C:基础素质）、理论及平时成绩进行综

合评定。

14.评定运动负荷的最常用指标是（D:心率）。

15.疲劳的判断可从两个方面来判断：主观检查和（B:主观感觉和客观指标）。

16.软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（D:关节韧带、肌腱）等。

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17.下列选项中，属于肩部肌肉的是（A:斜方肌）。

18.水占人体重的（D:57％～60％）。

19.运动时机体反应程度取决于（A:运动负荷强度、负荷量）。

20.下列对日光中的紫外线描述错误的是（C:增强新陈代谢）。

21.《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的

得分为（B:75分—89分）。

22.（A:循序渐进）是健身锻炼中应恪守的基本原则。

23.柔韧性的锻炼方法有（A:主动锻炼法）。

24.提高反应速度的锻炼方法是（A:信号反应法）。

25.体育最主要的功能是（A:增强体质、增进健康）

26.基础脉搏是指（B:早晨醒来时的脉搏）。

27.速度是指人体快速运动的能力，包括（C:反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力）。

28.自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（B:睡眠、食欲、出汗量）

等方面来检查。

29.标准体型的脊柱正视垂直，侧视（B:4）个生理曲度正常。

30.力量锻炼要和（C:肌肉放松）相结合效果更佳，比不结合者效果优出6倍多。

31.患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择（A:太极拳）项目进行锻炼。

32.《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“学校

教育要树立‘（A:健康第一）’指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，

养成锻炼身体的良好习惯。”

33.根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》，无故不参加体育课某单项测试或缺课超过

（B:1/3）以上者，体育课综评成绩不予评定。

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34.体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰范围保持最好能达到

（A:5）分钟以上。

35.高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。一般以（C:效果目标）为

衡量目标完成的最终标准

36.学生在进行肺活量测试时，应该采用的（B:缓慢）方式来进行吹气。

37.健康是指（C:身体、心理和社会适应）。

38.同类肌肉的锻炼效果，以（B:隔天）锻炼一次为佳。

39.大学是发展（A:力量）的最佳时期。

40.饭后（D:1小时）内不能进行空气浴。

41.发生骨折后需固定（A:4周）左右可进行康复锻炼。

42.对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在A:30分钟以上/次，并和控

制饮食相结合。

43.冷水澡锻炼最好从（B:夏天和秋天）时间开始。

44.正常人每100毫