同学一周作息时间表.xlsVIP

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  • 2024-05-19 发布于广东
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同学一周作息时间表

同学一周作息时间表

时间

学习生活安排

6:20—6:30

起床预备(铃声《起床歌》)

6:30—6:40

穿衣、洗脸、刷牙、喝水

6:40—7:10

早餐

7:10—7:20

上学前准备(洗脸、穿鞋、系红领巾等)

7:20—10:40

上午课堂学习

10:40—11:40

洗手、喝水、家庭作业、兴趣、玩耍

11:40—12:10

洗手、午餐

12:10—12:40

休息、自由活动

12:40—13:20

画画、练琴、兴趣

13:20—14:00

洗手、水果、喝水

14:00—14:20

上学前准备(穿鞋、检查书包课本等)

14:20—15:40

下午课堂学习

15:40—16:20

完成当天家庭作业

16:20—17:00

17:00—17:30

练琴

17:30—18:00

洗手、晚餐

18:00—19:10

看电视、游戏、散步、水果

19:10—19:30

洗脸、刷牙、洗澡(脚)

19:30—20:20

讲故事、看图书、背古诗词《三字经》等

20:20—20:30

全天学习作息完成情况评价:优、良、一般、差

熄灯,睡觉。

备注:1、以上为星期一至星期五作息时间表。

2、星期六和星期天7:30起床,上午兴趣,下午画画、学琴。

20:30:00

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