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我锻炼,我快乐
我锻炼,我快乐(一)
冬日的早晨,寒风瑟瑟,尽管金色的阳光把温暖的光辉洒向大地,但仍不失冬季寒冷的威严。我穿好衣服,顶着比冰块还冰的风去跑步,跑了很长时间,我气喘吁吁,马上要奄奄一息了,算了,还是坚持一下吧,马上就要跑完了,一定要跑完,加油!经过几十分钟的辛苦战斗,我终于把1000米给跑完了,我十分的兴奋:我终于破了我的世界纪录,跑完了1000米!开心!开心!很开心!
在冬天锻炼,不仅可以祛病强身、健脑益智还可以怡情养性。早在两千四百年前医学之父---波克希拉底也说过:“阳光、空气、水、和运动是生命和健康的源泉。”也说明运动对于生命来说如同空气、阳光、水一样重要。科学研究也证明,科学地进行健身运动,以及适当的劳动对身体的好处多。
冬锻让我们在严寒中获得更多快乐,在共融的体锻活动中孩子们体会到;运动必须持之以恒,努力才能获得提高,锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。
我锻炼,我快乐(二)
我锻炼,我快乐
锻炼时人生活中必不可少的一项活动。它会使人身体健康,身心愉悦。我也是个爱锻炼的人。 /font
这不,星期六早上,本来上了一周课的我想睡个懒觉。可爸爸必须让我起来和他一起去爬山。看爸爸一副态度坚决的样子,我只好无可奈何地爬了起来和爸爸一起去爬山。 /font
到了山下,一座巨人般的山峦矗立在我眼前,爸爸说:“今天我们一定要爬到山顶!”可这么高的一座山却让我不寒而栗,不禁打起了退堂鼓,爸爸像看穿了我的心思似的说:“世上无难事,只怕有心人。古人曾经说过……”我可害怕爸爸的唠叨,于是便跟着爸爸上了山。
虽说山路不是那么的陡峭,但还是那么难爬。我刚爬了一会儿,就累得气喘吁吁,上气不接下气的。可爸爸却说这才刚开始,我又有了放弃的念头,可转眼一想,锻炼有很多好处,只要我努力,坚持就是胜利!我们一步步向上爬着,汗水一滴滴地流下来,浸透我们的衣衫,太阳似乎也和我们作对,火辣辣的。还没有一丝风,真难受啊!我提议来个比赛,爸爸同意了。我们爬呀爬,争先恐后的,最后我第一名爬上了山顶。我饱览着天水市全景,听着鸟儿清脆的鸣叫,依依杨柳随风飘动,微风徐徐刮在我的脸上,我感到心旷神怡。
锻炼带给人们健康与快乐。大家如果多锻炼,就会健康、快乐双丰收!
我锻炼,我快乐(三)
寒风的呼啸,大雪的纷飞,孩子的啼哭,孤鸟的哀号……接着是一片寂静,安详的,匪夷所思的,透着一种冷冷的寒意,打了个寒战,冷意从脚底渐渐蔓延,终于还是受不了了。蜷缩着身子,动都懒得动,越缩越冷,牙齿不停地打着架,好不舒服。下足了底气,窝着身子,通红通红的双手轻轻握住冰凉的门夹,寒意透彻心扉。冷空气毫不留情地蔓延,向我袭击,有点站不稳,只是对着手呵气。时刻准备着!我揣着沉甸甸的心,迈着艰难的步伐,我跑步去啦!口里冒着白气,好像一位魔术师,创造出奇形怪状,在瞬间与雪白的天相融,不见其踪影。正尽兴,像发狂的野马,在广场上乱奔,肆无忌惮。但是,寒意却未减弱,反而似乎是增强了不少,发红的手越发红了,跟烤红薯似的,或者是正宗的香肠哦。脚早已失去知觉,也许比冰还要更胜一筹。速度渐渐随着时间的推敲缓缓减弱,喘气声远远超过了那伶仃的鸟鸣声,也许,也可以说是盖住了我的双耳。寒意咄咄逼人,透不过气来。头顶却渗出了冷汗,欲流非流,甚是不爽。蓦然回首间,才知自己跑了好多路,身后已是长廊。脚自觉地放慢了速度,最终停留下来,不愿再跑,只求休息。瘫坐于凳子上,稍作片刻,近似匍匐地回了家。关了门,寒冷也似乎是被拒之门外,暖意甜进心坎。手渗出了汗,暖烘烘的,这远远比夏日里吃到冰淇淋要舒服。身暖心开怀。蜂蜜,能给我的是苦涩了的甜;苦瓜,能给我的是凄楚了的苦;而这暖,给我的则是像咖啡,艰难的苦涩,无穷的回味,甘甜的追忆。锻炼身体棒,锻炼体肤暖,锻炼心开怀。寒风吹,吹出嫩叶;大雪飞,飞出暖意。锻炼,先苦后甜,方为吃得苦中苦,愿做人上人。生命在于锻炼,锻炼在于快乐。
湖州十一中初一:周雨
点评教师:郄惠淳老师
我锻炼,我快乐(四)
寒假期间,我每天都坚持运动,锻炼身体。有时候跑步,有时候跳绳,还有的时候我和姐姐一起打羽毛球。我最喜欢的要数踢毽子啦!我和姐姐两个人一组,妈妈一个人一组,进行比赛。我看着姐姐踢毽子的那副模样,哈哈大笑,笑得东倒西歪,甚至还躺倒在地板上。最后,还是妈妈获得胜利,毕竟是老将出马,一个顶俩,但是我还是觉得很开心。我觉得每天锻炼身体好处很多很多。
运动可以让人精神抖擞,越活越年轻。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑,让我们凉冰冰的身体变得像火热的“火炉”一样。不用像乌龟一样缩着身子,可以自由地舒展身体。运动还可以强壮身体。人在冬天是最容易长胖的啦!人们经常因为冷而呆在屋子里不动,吃好饭就不知不觉地坐到沙发上,或者老早躲进被窝里。经常锻炼身体,一方面可以不让自己长胖,另一方面还可以让身体变得强壮,一
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