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走跑交替,游戏：单双脚跳圈

时间

第十六周?第一节

课型

一课时

内容

1、走跑交替；2、游戏：单双脚跳圈；

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、培养学生勇敢顽强的精神。

顺序

教学内容

场?地

教师活动

学生活动

数

时

强

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准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：跑圆形。

2、模仿操。

3、专项准备活动。

组织：

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×××××

×××××

×××××

×××××

◎

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同上队列四列横队。

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1、教师语言要清晰。

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2、教师讲解课堂要求和任务。

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3、讲解队列练习的要求。

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4、师生一同练习。

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1、学生站四列横队。

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2、学生认真听讲，注意关查。

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3、听从指挥注意力集中。

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4、学生充分活动各关节。

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1

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1

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2

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10

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小

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基

本

部

分

一、走跑交替

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重点：走和跑要轻松。

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难点：动作要自然。

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1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分