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40种精油的成效必须有用

来自:肥雀(于嗟鸠兮无食桑葚)2011-04-0411:15:57

精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。但一般人对于各类

精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最

大限度发挥精油的作用。

1.佛手柑精油bergamot

提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲*、

疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感

染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳

蚤、对胆结石病症有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧*、沮丧。有光敏作用，

使用后防止长时间暴露在日光下

2.迷迭香精油rosemary

提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏

解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理

贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用

3.薰衣草精油lavender

提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；

改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、

改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠

孕妇和低血压者禁用

4.罗勒精油basil

提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，

消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精

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神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。

5.丁香精油clove

提取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀

菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。孕妇禁用

茶树精油的作用

6.香茅精油citronella

提取自叶子。软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经

系统。百里香thyme提取自花朵、叶子。防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、

治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记

忆及注意力集中。孕妇及高血压者禁用

7.甜橙精油orange

提取自果皮。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜

橙精油，可以驱离紧*情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量

的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形

成，对于身体组织的生长与修复有良好的成效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮

肤排出毒素，对油性、暗疮或枯燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油会引起光敏感，使

用后肌肤勿直接晒太阳

8.肉桂精油cinnamon

提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，

也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛病症，孕妇禁用。

9.茶树精油teatree

提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；

最正确面皰皮肤治疗剂；改善癣、**脚、头皮屑；最正确抗生素、抗感冒、抗菌、

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抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；

头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用

10.鼠尾草精油sage

提取自花朵和叶子。改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗

疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、

利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、

镇静神经。孕妇、癫痫症患者禁用

快乐鼠尾草精油的作用

11.快乐鼠尾草精油sageclary

提取自花朵。忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂孕妇禁用

12.尤加利精油eucalyptus

提取自叶子。消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、

退*、杀菌、减轻肌肉疼痛，