我真希望我父母读过这本书读后感.docxVIP

写给成为父母和即将成为父母的你

最近我读了一本书，书名很有意思，《真希望我父母读过这本书》。这本书的作者是来自英国的菲利帕·佩里，是一位有着二十年资历的心理治疗师，作者在书中讲述了，我们是如何从上一代习得他们的亲子教养方式的，而这些教养方式，对我们养儿育女又有着什么样的影响，以及我们在亲子教养方面可能犯下的错误，进而应当如何弥补这些错误。

读完这本书，我们也许会感叹：如果我父母以前读过这本书，那该有多好。

书中讲到确认孩子的感受是非常重要的。而我们所做的每件事每个决定都掺杂着自己的感受，我们如何管理自己的感受，会影响到孩子如何管理她的感受。感受和本能是紧密相连的，如果我们否认孩子的感受那可能会削弱孩子的本能，孩子的本能可以增强孩子的安全意识。孩子哭的时候，应该坚持安抚的理念去感受孩子的情绪，而不是急着去处理，如果你认真看待孩子的感受，并在孩子需要时给予抚慰，他们将逐渐学会内化那种抚慰，以后就能够自我化解，如果你成长的过程中，每次感到难过的时候情绪都遭到了否定，你很容易以同样的模式对待自己的孩子，有一种阻止自己犯错误的方式，就是回想你以前难过的时候大人的反应，这使你自己负面的情绪得不到安抚而感到更加难过，难过是人之常情，如果你曾经因为难过而遭到训斥，成年后也会对此耿耿于怀。不管你的情绪有多强烈，接纳自己的情绪，是控制及安抚孩子情绪的关键，如果你认为自己的情绪不重要，你就无法接纳并包容孩子的情绪。确认孩子的感受并帮他化解不适，对孩子来说是非常重要的。

作者提到，在跟女儿相处的过程中，自己某些事做错了，会马上向女儿坦白。他女儿四岁的时候，有一天下午她在厨房里吃了一块蛋糕她说：“妈妈对不起，我刚刚在车上发脾气了，因为我饿了，现在我已经好了。”她对自己的父母说对不起，她是在反省自己的行为，并试图修复她眼中的裂痕，作者听了兴奋不已，她从来没有想过，当自己为自己的不当行为承当责任，而不是自我辩护或指责他人的时候，他的孩子也因此学会做同样的事情。孩子是会学习的，他们会像我们一样通常会以别人对待我们的方式来对待他人，敏感的对待情绪，并在破裂时进行修复，总是比冷战、争吵、争输赢更好。

这本书中还提到了很多对待孩子错误的方式，在我幼年时期确实经历过，一些方式给我带来了很多不好的感受，这种感受对我的影响延续至今日。看了这本书结合自身的经历，我不希望一些错误的方式以后在我自己的孩子身上继续延续下去，而这本书，给我指明了方向。同时也希望更多的父母和即将为人父母的朋友能看看这本书，从中得到启发。