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2024.1.31《“通补同调”防衰益寿》节目笔记

心脏

“聚诸香之气而成”的千年古方，如何帮众多心病患者延续生命呢？我们身体上的一个常见小症状，背后竟暗藏心脏危机！

护心就用这一杯茶、三组穴，通调五脏还防衰益寿，一学就会！

北京卫视养生堂

在冬季这个寒冷的季节，心脏病的突发事件比其他季节要多出两三倍，是我们的心脏接受考验的一个季节。很多叔叔阿姨在后台也留言，不知道冬季该注意什么才能养护心脏。

今天，豆沙请教了中国中医科学院广安门医院的刘馨雁主任，她告诉我，有时身体上的一些小症状，看起来无关心脏，却也可能是被心脏问题找上门了！

01

腹痛背后的心脏危机

冬季干万要小心

这还得给大家从一个特殊的千年温开古方讲起，《本经逢原》记载，这个千年温开古方是“聚诸香之气而成”的，还能“透诸窍脏，辟一切不正之气”

这个千年古方，是临床上心血管的救命药，能防治一种腹痛背后的“心病危机”。而且这种心病更多发生在极端天气，例如三伏天以及现在的大寒天气。

怎么我们平日里常见的肚子疼竟然也和心病有关呢？该如何提前预防？接下来就听豆沙给您详细讲讲。

02

这几种心腹冷痛

婺惕是心病前兆

有临床研究表明，人在56岁以后，每过一年，心脏输出的能力就下降1%。

如果在这个衰老的过程中，再撞上心血管疾病，可就得小心了！因为它发病时会牵连到心肺脾肾，轻则腹痛、怕冷、手指末梢青紫，严重甚至会危及生命。

01心病前兆：心腹冷痛

我们今天提到的这种可能预示着心病危机的腹痛，在中医里叫做心腹冷痛。

大家都知道脾为后天之本，肾为先天之本，正常情况下，肾和脾的阳气温煦全身，肺气统调全身的气血。

如果脾肾阳虚到了一定的程度，水湿难以排出，就会在体内停聚为痰饮之邪，阻碍气血运行，最后造成的就是心血管疾病。

02心腹冷痛的类型

如果您身上出现了以下四种腹痛，就得警惕腹痛背后的心病危机了：

◎又痛又胀：痰凝气滞，如果有血瘀还会有刺痛感。

◎只痛不胀：如果是气虚或者阳虚导致的，按着会有所缓解；如果越按越疼，是实证的表现，痰饮可能源于食滞。

◎隐隐作痛：以虚证为主，按着、热敷会有所缓解。

◎又胀又痛以腹胀为主：气滞，不喜按压。

而上述的几种心腹冷痛，都需要理气化痰，以补虚、化瘀为主。

因此，豆沙提醒各位叔叔阿姨，如果您身上出现了这些腹痛，同时还伴随着怕冷、腹泻和腰膝酸软等症状，就得关注一下自己的心脏了。

因为这些症状都是寒凝血脉、痰迷心窍的前兆，如果不及时防治，很有可能诱发冠心病等严重后果。

03

一杯茶三组穴邦您护心益长寿

梳理完了这种心病的前兆症状，接下来豆沙就得给叔叔阿姨讲讲我们该怎么防治寒凝血脉、痰迷心窍。

01临床治疗方：苏合香丸

您还记得豆沙开头提到的防治心病的千年古方吗？它就是苏合香丸。

调理气机为重中之重，北宋医家庞安常曾提到“善治痰者，不治痰而治气。气顺则一身之津液亦随气而顺矣。”这个千年古方就是从痰入手，来治疗瘀血的疾病。

【功效】

苏合香位于首位，它是金缕梅分泌的香脂，能聚合诸香之气、通脏腑之窍，它“带领”着其他的香料来芳香开窍、理气化痰；

除此之外，这个方子中的香附、木香还能行气宽中；第三个功效是健脾渗湿，例如白术；第四个功效是脾肾同补，调节脏腑。

这个方子虽然好，但豆沙也得提醒您，我们自己别随便用，需要医生辨证后配伍才能使用。

02日常保健法

日常生活中，也有预防心病的两个方法，豆沙同样也整理出来了，大家一学就会。

经典食疗方：参莲茶

这杯代茶饮源自《清宫医案精选》的经典食疗方，方便易行，效果也很明显，还是化痰先补气，气顺痰自消。而且性质很平和，基本适合所有体质的人喝。

【组成】

党参3克，莲子肉6~10克，煮水代茶饮即可。

【功效】

莲子肉（去掉莲子心）能够健脾补血，而且味道甘甜，喝起来口感很好；

党参能补气，更平和，适合我们平日养生保健；

两者搭配在一起，能在补气的同时补血安神，气足了痰就不易生了

艾灸法防治心病

还有一个日常保健方法，是源自我国最早的灸法专著《灸经图》里的三组穴位。

这三组穴位通过艾灸或者按摩的手法，可以调理督脉、任脉、冲脉，同时还能够调动全身，对五脏都能起到调节、保养的作用。

【艾灸手法】

①一种是放在穴位3~5厘米处固定不变，称为温和灸；

②还有一种方法是用艾柱在穴位上回旋移动，称为回旋灸；

③最后一种是雀啄灸，像小鸡啄米一样，是一种泄法。

豆沙得叮嘱一句，平常会自己艾灸的叔叔阿姨要注意，雀啄灸是不适合老年人的，更建议大家选择前两种艾灸方法，能起到温补的作用。

?专家出诊信息?

刘馨雁

中国中医科学院广安门医院

专家门诊：周四夜诊?西单门诊部

周三下午?5号楼12层国际医疗部（本部）