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人本—存在主义心理治疗

第一节人本—存在主义心理治疗概述

第二节来访者中心心理治疗

第三节格式塔心理治疗

第四节存在主义心理治疗

第五节过程—经验心理治疗

第一节人本—存在主义心理治疗概述

人本—存在主义心理治疗是一组方

法极为类似的心理疗法的总称。这些疗法曾被贴

上过不同的标签，如人本主义心理治疗模式、以

人为中心的心理治疗模式、存在主义心理治疗模

式、经验性心理治疗模式等。

第二节来访者中心心理治疗

一、基本理论

（一）自我实现

人除了一般生物的自身潜能外还有人

特有的心理潜能，即指人有一种要求发挥内在潜

能的普遍倾向以推动个体生长、成熟，靠这种力

量人能发展成为一个健全的、机能完善的人。所

谓自我实现就是充分地、完善地发挥人自己的潜

在能力。

（二）自我概念

1.自我与理想自我

2.积极关注的需要与价值条件的作用

3.自我与经验的协调

二、治疗技术

（一）治疗性条件

1.真挚

2.尊重或无条件的积极关注

3.同感或设身处地的理解

（二）治疗过程

罗杰斯认为假如存在治疗师真挚、无

条件的积极关注和设身处地的理解等条件，治疗

的过程就会启动。尽管每个寻求心理治疗的人是

独一无二的，但治疗过程仍具有某些规律性的特

征。

第三节格式塔心理治疗

格式塔心理治疗（gestalttherapy）

又称完形心理治疗，是劳拉·培尔斯创立的一种心

理治疗方法。

一、基本概念

格式塔治疗牵涉很多方面的概念，如现象学、

场理论、存在观点、对话、责任、心理代谢、有

机体自我调节及觉察等。在格式塔治疗中心理代

谢（mentalmetabolism）比喻心理功能。

二、治疗技术

觉察或称“领悟”是格式塔治疗的主要

目标，即知道环境、选择的责任、自我知识、自

我接受及接触的能力等。要实现这一目标，格式

塔治疗者主要采用存在对话（dialogue）的方式

来进行。

第四节存在主义心理治疗

一、基本概念

（一）自我知觉能力

（二）自由和责任

（三）建立个人认同和建立与他人有意义的关系

（四）寻找意义

（五）焦虑是生活的一种状态

（六）对死亡和不存在的知觉

二、治疗技术

存在主义疗法与其他很多治疗不同，

它不是技术取向的。存在主义治疗师采用的干预

方法是基于对人类存在本质的哲学观点上的。他

们可以从许多其他的治疗方法中采取技术。

第五节过程—经验心理治疗

一、基本理论

过程—经验治疗模式是一种现象学的、

经验支持的、情绪取向的方法，它系统而灵活地

帮助来访者意识到其情绪并有效地利用其情绪，

发展其情绪智力。

二、治疗技术

过程—经验治疗与治疗师有关的有两

个方面：一方面是来访者—治疗师之间的相互关

系，另一方面是治疗的主要任务。