中医便秘的预防.pptxVIP

中医便秘的预防;引言

便秘的成因与分类

中医预防便秘的原则

中医预防便秘的方法

便秘的日常预防与调理

特殊人群的便秘预防;01;;;02;;热秘

热积肠道，耗伤津液，大肠失于濡润，肠府传导失司，故大便干结，排便困难；热邪伤津，津液不足，故口干口臭，尿短赤；热甚伤津，脾不为胃行其津液，故苔黄厚而干，脉滑数或弦数。

气秘

情志失和，肝脾之气郁结，导致传导失常，故大便秘结或欲便不得；腑气不通，则气不下行而上逆，故嗳气频作，胸胁痞满，腹胀；肝气不舒，则情志抑郁，胁肋胀痛；脉弦为肝郁之象。

冷秘

阳虚内寒，凝滞肠胃，气机不畅，肠失温煦，传导无力，故大便艰涩；寒凝气滞，故腹中冷痛，喜热怕冷；舌淡苔白润，脉沉迟为阳虚内寒之象。;;;03;;;;;04;;;;;;05;;尽量在每天固定时间段排便，有助于建立肠道生物钟，预防便秘。;;减轻压力;;06;增加膳食纤维摄入;;;;THANKS