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补碘方法及正确使用碘盐

一、目前主要要有哪几种补碘方法？

食盐加碘是我国主要的补碘措施,除此之外还有。

、口服或注射碘油:这是一种长效补碘制剂，在有效剂量下，一次注射可保证三年有效供碘。一次口服给药有效期大约为一年。它

主要用于尚未供应碘盐、碘盐不合格或重度缺碘地区的重点人群（妇女和儿童）。

、水源加碘：指饮水或灌溉溉水加碘，可以直接加入碘剂，

也可以制成缓释器，缓慢释放碘。

、吃含碘药物：如碘酸钾、芦戈氏碘液、含碘中草药等。

、推广碘茶，即茶叶中加碘，用于有饮茶习惯的居民，特别是蒙、藏等少数民族群众。

、提倡吃富碘的食物：如海产品（海带、紫菜、贝类）。

、含碘保健品和碘强化食品。

但以上补碘办法都是对全民食用碘盐的补充或临时替代措施。

二、如何正确使用碘盐？

正确使用碘盐方法是：

、要买带有碘盐标识的袋装碘盐，不要买小商小贩推销的散装盐；

、每次买碘盐不要太多，并放在密封的罐内保存；

、不要用碘盐爆锅。