青少年越野滑雪选材表准.pdfVIP

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青少年越野滑雪〔滑轮〕运发动

选材方法

一、身体形态

主要从身高、坐高、体重、指距、体前屈这几个指标来看。要求

身材高挑，四肢较长，腿围较好，体脂含量少，跟腱长。

二、身体机能

主要从脉搏、肺活量、血压等进展测量。了解有无病史，特别是

心脏病或者其他遗传疾病等。

三、协调性

在筛选后可通过高抬腿，小步跑、穿插跑等进展观察。

四、身体素质，包括力量〔核心力量〕、速度、灵敏、耐力

等

1、力量〔核心力量〕素质指标:力量是一切竞技体育取胜的重要素质,

也是越野滑雪〔滑轮〕运发动的一项重要素质。一名越野滑雪〔滑轮〕

运发动必须具备强大的下肢爆发力,还需要上肢的快速力量和腰背

肌的爆发性力量。要完成比赛量的撑地、跑、后蹬、抬腿等动作,没

有良好的腹肌力量配合就很难到达完美的程度。收腹举腿能很好地反

映出腹肌的向心收缩力量,也是便于掌握和操作的指标。

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2、速度素质指标:速度对越野滑雪〔滑轮〕比赛有着重要的意义。

速度素质好,能加快节奏,可获得在撑地、后蹬时间的优势,有助于提高

比赛强度和运动负荷。30米,60米和100米跑的测试方法简便,易于

操作,成绩也便于横向比较和纵向追踪,是较理想的速度素质选材指标。

3、灵敏素质指标:灵敏是人在各种复杂、突变的条件下快速,协调,准

确,灵活地完成动作的能力。是各种素质和运动技能在运动中的综合

表现,是一项综合素质。灵敏素质的开展有利于越野滑雪〔滑轮〕运

发动掌握各种复杂的技术,战术和提高比赛中的应变能力。十字跳需

要运发动在不断变换跳跃方向的同时灵活控制身体平衡的能力。

4、耐力素质指标:耐力是机体长时间活动并抵抗疲劳的能力。耐力素

质的好坏与人体的循环系统,呼吸系统,肌肉系统和神经系统等机能水

平直接相关。所以,对耐力素质的评定也代表着对其它相关素质的间

接评定。由于越野滑雪〔滑轮〕运动是一项大强度又需较长时间的耐

力型工程,因此,1500米(女800米)计时跑可作为测验越野滑雪〔滑轮〕

运发动专项耐力素质的选材指标。

五、青少年越野滑雪〔滑轮〕运发动选材工作的步骤：

儿童、少年越野滑雪〔滑轮〕运发动的选材是最根底的阶段，它

关系到培养质量及成才率。一般分成四个步骤进展，即家系调查、生

长发育状况调查、越野滑雪〔滑轮〕专项选材指标调查

〔一〕家系调查

目前，利用遗传的因素进展科学选才越来越受到广泛的重视。人类遗

传的根本规律说明，反映人体运动方面的各种性状的优势，在一定围

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受到遗传因素的制约。而那些优秀的运发动后代中，只要不是极端的

个体，其子代中有50％以上的人在运动能力方面会有突出的表现。

而且还有可能超过亲代个体，亲缘越远这种可能性越大。所以，在选

材工作中，不仅要了解其亲代的运动能力，对照亲代的某一特定的性

状的遗传度〔指某一特定的遗传性状在变异中，遗传因素和环境因素

各占多少百分比，受环境影响越小，说明其遗传度越大，反之遗传度

越小〕。

凡遗传度高的性状，且又符合越野滑雪〔滑轮〕运动自身特点需

要的，在选材中要给予优先的关注。但还要观察子代在生长发育过程

中，在环境与训练的作用下所表现出来的运动能力，是否已显示出特

别的优势。通过对家系的调查，运用遗传学的观点、方法来分析、评

价被选运发动运动能力的开展潜力，提高预测的准确性，便成为选材

工作中重要的一环。

1．调查父系和母系上下几代成员的形态特征，如身高、臂长、体重、

体型特征等。

2.调查上述亲属的身体安康水平，患有哪些慢性疾病，特别是有无

遗传性较高的疾病。

3．调查上述亲属的运动能力〔包括劳动能力〕与兴趣爱好，特别是

对体育运动的兴趣，尤其要注意体育世家和运发动的后代。

4．被选者在家庭中特别像谁，对其相像者的情况要着重了解，注意