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心理健康教育优秀案例
第一篇:心理健康教育优秀案例
心理健康教育优秀案例——《做自己情绪的主人》活动设计
主题与背景
在教学实践中,我们不难发现很多小学生不同程度地表现出焦虑、
急躁、任性、固执、自卑等倾向,分析原因有以下几点:
从孩子自身来看,由于知识的匮乏、视野的狭窄等外部条件的制
约,小学生的心理发展往往滞后于生理的发育,从而导致学生个性心
理结构发育的不完整。
从家庭方面来看,小学生的家长正处于生活的奋斗期,抚养孩子
的起步期。生活的忙碌,经验的不足,家长缺乏与孩子之间的沟通,
对于孩子出现的一些问题处理简单,尤其是孩子的心理问题更是缺乏
关注。另一方面,家长们越来越意识到社会竞争的强烈,他们把更多
地期望都转移到孩子的身上,希望孩子将来能够出人头地,实现自己
未曾实现的梦想。于是,无形中给孩子增添了巨大的压力。
从学校方面来看,激烈的升学竞争、部分学校对素质教育的片面
认识,好多孩子往往顾此失彼,再加上个别教师不适当的教育行为,
都可能导致学生陷入紧张、焦虑等不平衡状态中。
从社会方面来看,不健康的网络游戏、暴力、不良的的消费观等
社会上一些负面影响,都对学生造成不良的刺激,影响着学生心理的
发展。
因此,加强学生的心理健康教育,让学生学会自我调控,从而以
健康的心理去认知自我,快乐而和谐地融入社会尤显迫切和重要。结
合学生年龄特点以及心理辅导特点,我以活动为主线,以班级为组织
单位对学生进行了题为《做自己情绪的主人》的团体心理辅导。
活动设计
一、游戏导入
根据老师的动作猜猜我要表达的情感。看喜剧小品(做动作:鼓
掌)见到朋友(做动作:握手)与朋友再见(做动作:挥手)还有哪
些情感可以用手表达出来呢?(学生做动作,老师来猜表达的情感。
为了让更多的学生参与,老师可以装作不知以求得学生的帮助)
二、整理出生活中自己记忆犹深的几种情绪
(一)画手掌的轮廓(学生在预先备好的白纸上描画出自己左手
的手掌轮廓)
(二)我们接着做个淘宝的游戏!
(游戏简介:有4个盒子,其中两个是装有礼物的。请四位同学
生到前面任选一个盒子,并当众打开盒子。其余同学仔细观察四位同
学的表情,并用一个词语表达出自己以及淘宝人此刻的情绪,写在手
掌图中任意的一个指尖上,并把这种情绪产生的原因写在对应的手指
上。)
(三)生活中你还有哪些不同的情绪经历,也写在手掌图上。
本环节通过学生的交流和展示,老师可以有代表性地利用多媒体
完成一个手掌图,写出5种不同的情绪以及所对应情绪产生的原因。
三、学习调节自己情绪的方法
(一)了解不良的情绪给人们带来的危害性,让学生认识到调节
自己情绪的重要性。
(二)案例引导,从集体讨论中学习和感悟调节情绪的方法
案例1:王东刚从外地转来。他平日不大说话,几乎没有朋友。别
人在一起玩,他只能在远处望。(课件)
师:如果是你,你会想什么呢?怎样能让王东走出孤单,变得快
乐呢?谁有好的方法?生:与人交流。
师:科学表明,心情不经常梳理的话,很容易患各种心理疾病。
而梳理心情最好的方法就是与人交流。与人交流的方式都有哪些呢?
生1:打电话。生2:、、、案例2:张华和小川是一对好朋友,
可这两天,小川却莫名其妙地不理张华了。因为有了心事,张华回家
经常发火耍脾气。你来判断张华此时的情绪。小组马上探讨,为他找
出解决烦恼的办法。
1组:我们认为应该主动地找小川谈一谈,看看到底是什么原因他
不理自己了。如果不能当面谈的话,可以通过写信、打电话的方法。
3组:可以用音乐疗法。
师:音乐真的有这么神奇的疗效吗?我们暂时不下什么结论,先
听几段音乐。
(三)利用所学的知识试着解决自己的烦恼
师:有了刚才这些方法的启示,你能不能解决自己手掌图中的烦
恼呢?想想看,也许你还有更多更好的方法,我们把它写在图中的掌
心部分。
学生写后进行交流,教师总结出调节情绪的方法:与人交流、听
音乐、写日记、想想高兴的事、做游戏、做运动等,并进行板书。
四、欣赏歌曲《歌声与微笑》,在音乐声中结束课堂教学。教学方
法
1、活动法:
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