2024年【中学班会课件】增强自律能力 培养健康人格.pptVIP

腾飞吧!阿拉善盟民族中学;哈佛大学;我叫你牟利;哈佛大学;我不是小偷;增强自律能力培养健康人格;我的修养要则;看周恩来七条《我的修养要则》，思考并回答下列问题：;想一想;青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。;懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。

一方面，要美化自己的外在形象。

另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性)

自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。

;案例：;自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。唐某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，唐某是一个懂得自爱的人。;自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。;对照《中学生守则》《中学生日常行为规范》，当发现自己有缺点、错误的时候，你该怎样做？;能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。;自控力小测验;1、懂得自爱

（1）自爱，要塑造自己良好的形象。

①要美化自己的外在形象。

②更应该美化自己的内在形象。

（2）自爱，还应该自尊和自强。

2、勇于自省。

——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。

3、善于自控。

——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。

;事例：;今天轮到第三组值日，可是组里其他

同学都有事走了，教室里只剩下塔娜

一个人，这时塔娜的行动有三种可能：

A.一个人把教室打扫干净。

B.马马虎虎地打扫教室。

C.不打扫教室就回家去。;你??何感受和体会?

;警告;青春期教育;再见;