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*********专题四人际关系*本章内容：1、认识人际关系2、人际关系的状态3、良好人际关系的建立4、自我暴露5、人际关系的恶化6、人际关系的原则7、人际交往能力的提升18、人际交往能力的提升2*三、良好人际关系的建立*儿歌：《找朋友》找呀找呀找朋友，找到一个好朋友。敬个礼呀握握手，你是我的好朋友。三、良好人际关系的建立*心理学家奥尔特曼和泰勒（I.AltmanD.A.Taylor，1973）认为，良好人际关系的建立和发展，从交往由浅入深的角度来看，一般需要经历四个阶段：
定向选择阶段、情感探索阶段、感情交流阶段和稳定交往阶段。三、良好人际关系的建立*（一）定向选择阶段
注意——抉择——初步沟通
注意：高度的选择性
抉择：理性、自觉
初步沟通：建立某种联系的实际行动三、良好人际关系的建立*（二）情感探索阶段
双方共同情感领域被发现，沟通越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。
一般的正式交往（很注意自己表现的规范性）三、良好人际关系的建立*（三）感情交流阶段
双方的安全感已经得到确立，谈话开始广泛涉及自我的许多方面，有较深的情感卷入。
双方人际关系出现实质性的变化，涉及自我的许多方面，有较深的情感卷入，超出了正式交往的范围。
如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。
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