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缓解视疲劳的保健食品第一节营养与视力健康

1.眼的解刨学结构

眼由眼球和它的附属器官构成。眼球位于眼眶的前中部，处于筋膜组成的空腔内，四周被腊和结缔组织所包围，只有眼球的前面是暴露的，其前极位于角膜的中央，而后极则通过眼后部的中心点。处于两极之间的环形区代表眼球的赤道部

(一)眼的附属器官

包括眼眶、眼外肌、眼睑、结膜和泪器

(二)眼球的构造

眼球的结构主要包括眼球球壁和内容物。萄膜

眼球球壁分三层，最外层为纤维膜，最内层为视网膜和色素上衣，居

于两层之间的为葡萄膜

(1)纤维膜又分角膜和巩膜

缓解视疲劳的保健食品角膜：占纤维膜的前1/6。因其透明能隔着它看到黑褐色的虹膜，故称黑眼珠。角膜像个单侧凸透镜，对穿过的光线起曲折作用巩膜：纤维膜的后5/6为白色的巩膜，故称白眼珠或眼白。不透明，质地坚韧为眼球的保护层。它的内侧为色素膜，包括虹膜、睫状体和脉络膜(1)视网膜是一透明的薄膜，它是眼球的感光部位，它的后部有黄斑中心窝，是白天注视物体最灵敏的部位。在黄斑中心窝的内侧有视乳头，是视神经的起始部。此处没有视细胞，故无视觉功能，生理学上称为盲点(3)两层之间的葡萄膜从前到后连接着虹膜、睫状体及脉络膜三个部分，此层血管丰富，主要功能是供给内部组织营养虹膜：为一圆盘状膜，中央有一孔称为瞳孔。虹膜有围绕瞳孔的环状肌，它收缩时瞳孔缩小；还有放射状排列的肌纤维，它收缩时瞳孔放大

缓解视疲劳的保健食品NEXT睫状体：切面观为三角形。其中有明显作用的是环形肌纤维

脉络膜：脉络膜占色素膜的大部分，覆盖眼球后部，富含色素遮挡光线，为眼球内成像造成暗箱。充满着血管，有营养眼球的作用

2.眼球内容物

眼球的内容物包括三个部分：前房和后房、晶状体、玻璃体

(1)位于角膜与晶状体之间的空间是前房，位于虹膜之后晶状体周围的是后房。前房和后房充满清亮的液体水房。房水由睫状体产生，从后房经过瞳孔流入前房，再流出眼球进入静脉。房水的主要功能是营养眼球和维持眼压。如果房水产生过多或回流障碍会导致眼压升高，甚至青光眼

(2)晶状体位于睫状肌的环内。平时睫状肌处于舒张状态，晶状体在悬韧带牵拉下薄而扁平，能使平行光线成像于视网膜。看近物时，由于物距小眼内像距大，视网膜的物像就不清楚，因而引起睫状肌收缩，悬韧带变松，解除了对晶状体的牵拉，晶状体就以其弹性变凸，折光增强把超过视网膜的像距再调回到视网膜而看清。生理学上称这一过程为调节，实际上是功能代偿

缓解视疲劳的保健食品(3)玻璃体为透明的胶状物，充满了晶状体与视网膜之间的空隙。为眼内成像提供了一个透明的空间，主要起支撑眼球的作用3.眼的屈光成像功能人眼好似凸透镜成像，物距与眼内像距成反比看远时，物距大，入眼光线是平行光，通过眼球的屈光系统的曲折后不用调节恰好成像于正常眼的视网膜上而看清看近时，物距变小，入眼光线是发散的，使眼内像距增大，视网膜的像就不清楚，引起反射性的睫状肌收缩，使晶状体曲率增大折光力增强同时两眼视轴汇聚，瞳孔收缩，这一系列的连动，生理学上称为同步性近反射调节通过这一系列的反射不仅能在视网膜上形成清楚的物像，还可成像到两眼视网膜的对称位置上，被视网膜的感光细胞感受后由视神经传到大脑就形成了视觉

缓解视疲劳的保健食品1、视力减退与眼部疾病视力减退并非都是由眼疾引起的,视力衰退大致分为如下几个原因：日常学习，生活中的不良习惯引起的非职业性视力衰退；由于年龄上升，眼睛生理功能自然衰退；家族遗传常见的眼部疾病包括：各种类型的屈光不正，包括近视、远视、散光；白内障；角膜混浊；玻璃体混浊及出血；视神经疾患；循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；急性青光眼；急性虹膜炎；眼球内出血等。其中，近视最为常见(1)近视1.定义

缓解视疲劳的保健食品NEXT近视(myopia)是指远处的物体不能在视网膜汇聚，而是在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体变得模糊不清。近视的程度通常用屈光度来评定。高度近视是屈光度大于或等于6D。高度近视有多种遗传方式，并且具有遗传异质性

2.产生原因

近视是由多种因素导致的，生物的表现形式是基因和环境。近年来许多证据都表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生，其中环境因素也包含了人的体质营养因素。Bear和Goss提出了近视可能是由多种病因共同作用的，如今已经证实了在高度近视形成过程中，多基因和不同的单基因遗传模式都参与其中。不论我们是否认可它为疾病，至少近视是一种复杂的、由于遗传和环境诱导因素共同导致的眼睛的退行性变化

(1)环境因素长期在光线不足的条件下看书、写字使眼睛处于紧张状态；长期在光线很强的情况下看书写字，