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体育《中长跑》说课稿
体育《中长跑》说课稿1
一、指导思想
首先我来谈谈本课的指导思想,
本课以“健康第一”为指导思想,贯彻高中课程标准要求,在运动技能目标引
导下对教学内容进行灵活的处理,以学生的运动兴趣为出发点,关注学生个体发
展,并引导学生自主探究学习、独立思考,以学生发展为中心,注重学生学习能力
的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考,激发学生学习兴趣,提高学
生的学习能力。
二、教材分析
在贯彻指导思想的基础上,充分分析教材,才能更好的完成备课,下面我对本
课教材分析进行说明:
中长跑是田径运动项目之一,其具有技术动作简单易学,受场地影响小的特
点,并且对培养学生果敢、机敏、顽强等心理品质,提高抗挫折意识和调节情绪的
能力具有重要价值,但对于学生来说该项目缺乏对抗性较为枯燥,在教学中要提高
学生的学习兴趣,,为后续学习田径其他内容奠定重要基础。
三、学情分析
分析完教材的基础上,只有结合本班学生的实际情况来开展教学才能更有针对
性和启发性。
本次课教学对象是水平五的学生,他们具有较好的自控能力和认知能力,但是
对于田径来说普遍存在畏难情绪,针对这一特点,本课开始设置趣味游戏、主题导
入,采用多种练习方式贯穿整个课堂,用灵活创新的语言和教法引导学生创造性练
习,使他们体会体育的乐趣,同时在练习过程中发现问题、解决问题的过程,体现
了参与的乐趣和不断超越自我的成功感。
四、教学目标
只有充分的分析教材和学情才能制定准确又适宜的教学目标,我的教学目标设
计如下:
【知识与技能】掌握正确的跑的技术,发展跑的能力,正确认知中长距离跑对
促进身心健康发展的重要性。
【过程与方法】通过学练方法,掌握正确中长跑的运动技术水平,并学以致
用,发展速度、力量、灵敏和协调等身体素质能力。
【情感态度与价值观】通过不断练习激发自我调控能力和吃苦耐劳、坚毅顽强
的良好意志品质。
五、教学重难点
在明确教学目标的基础上,准确的把握重难点是课程成功的关键,现设置重难
点如下:
【重点】动作轻松、自然,幅度较小;重心高且平稳;跑的节奏感要强;
【难点】全程计划分配体力;呼吸要有一定的节奏和深度。
六、教学方法
在明确重难点和教学目标基础上,没有教法支持一切都无法实现,良好的教法
可以使教学效果事半功倍,从而完成教学目标,现设置教法如下:
教法:讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法等;
学法:探究法、观察法,分组练习法等。
七、教学过程
在充分备课的基础上,设计合理的教学过程显得尤为重要,我将通过开始、准
备、基本和结束四个部分来开展我的教学,首先是开始部分,预计时间3分钟。
(一)开始部分(3分钟)
课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服
装,安排见习生。然后我会进行谈话导入:中长跑一直是一个大家比较头疼的科
目,大家觉得在跑步过程中很累很难受,其实这些都是好事情,说明身体在对你发
出警告,你看你这么短的距离都不能坚持,这么小的困难都不能克服,身体和心脏
都在向你警告快练习吧,快练习吧。去战胜恐惧,去克服身体的懒惰,通过中长跑
可以让你去思考很多平时无法面对的问题,会让你重新面对新的生活和体育,通过
你的努力,你的身体变得一天比一天好,也许一天、一周、一个月不会显现但是在
半年、一年、三年、五年后你会发现你有天翻地覆的变化。
通过导入使学生明确本课任务在身体上心理上做好充分准备。
(二)准备部分(7分钟)
为了充分调动学生积极性,活动身体,防止受伤我将采用游戏的方式导入,在
调动学生的同时可以帮助学生忘记烦恼,全身心投入课堂,预计时间7分钟。
1、热身游戏:黄河长江
教师先指定出黄河组、长江组,听教师出的黄河或者长江时,学生迅速做出反
应,说长江时,黄河追长江,黄河时,长江追黄河,如果被抓住则做一项才艺展
示。
2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全
身运动、跳跃运动、整理运动。
通过游戏激发学生学习的热情,不仅提高中枢神经系统的兴奋性,降低肌肉粘
滞性,加大关节灵活性,也为新授技术的学习奠定基础。
(三)基本部分(25—30分钟)
下面是我的基本部分,基本部分是本节课的中心环节
专注于中小学教案的个性定制:修改,审批等。本人已有2年教写相关工作经验,具有基本的教案定制,修改,审批等能力。可承接教案,读后感,检讨书,工作计划书等多方面的个性化服务。欢迎大家咨询^
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