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樊登压力管理
演讲人:
日期:
压力来源与识别
压力管理重要性
樊登压力管理理念及方法
实用技巧:如何有效缓解压力
时间管理与效率提升策略
团队协作与沟通技巧在压力管理中应用
contents
目录
PART
01
压力来源与识别
承担过多或超出能力范围的工作任务,导致时间紧迫、压力增大。
晋升、转岗、职业发展路径不明确等带来的压力。
公司重组、裁员、合并等组织变革过程中产生的不确定性压力。
与同事、上下级之间关系紧张、沟通不畅等带来的压力。
工作任务过重
职业发展压力
组织变革
人际关系压力
家庭责任
经济压力
健康问题
社交压力
01
02
03
04
抚养子女、照顾年迈父母等家庭责任带来
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