预防感冒PPT(最新整理版).pptx

感冒;概念;临床表现;临床表现;临床表现;临床表现;临床表现;病因及发病;预防;预防;预防;预防;预防;;预防流行性感冒;

流行性感冒（influenza）：;;流感的临床表现;流感的临床表现;1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。

2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。

3、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

4、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

5、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。;6、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。

7、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。

8、衣物、??褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。

9、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。

10、出现发热或其他不适症状及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。;流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂均敏感。常用消毒剂容易将其灭活，如氧化剂、稀酸、十二烷基硫酸钠、卤素化合物（如漂白粉和碘剂）等都能迅速破坏其传染性。

病毒在直射阳光下40～48小时即可灭活，如果用紫外线直接照射，可迅速破坏其传染性。

流感病毒对热比较敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）1分钟以上可灭活病毒对低温抵抗力较强，在有甘油保护的情况下可保持活力1年以上。

病毒在粪便中可存活1周，在水中可存活1个月，在PH4.1的条件下也具有存活能力。;传播途径:主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可透过直接接触患者的分泌物而传播。;喷嚏时,数百万计的飞沬可喷射达时速每秒100米，飞沬由10至100微米直径大少,快速蒸发缩小至1~4微米,当中满载细菌及病毒,这正是严重疾病的传播途径。

;病征:发烧、头痛、肌肉疼痛、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛，通常病情较轻微

潜伏期:约1至3日;如何保障健康？;注重个人卫生;保持环境卫生;早睡早起

保持心情愉悦

多饮水1500-2000ml

适当补充维生素

;均衡饮食;经常运动;如出现传染病病症，应该及早看医生

多休息

定时服药;校内流感流行时的控制措施;4、开展健康知识宣传：对在校学生开展上呼吸道感染的预防知识宣传教育。

5、流行期间，禁止学校举行集会等人员聚集性活动。

6、疫情发生时，配合卫生部门做好疫情调查处理

7、加强信息沟通和反馈。;特别提示：;祝同学们

身体健康！;冬季我们怎么样预防感冒