水知识自然科普课.ppt

一般食物进入人体消化系统之后，都会进行复杂的化学反应。人体中水分的吸收过程人体对水的吸收更简单而直接，人体喝下的水大都被肠道直接吸收。KNaCaMgSi细胞细胞KCaMg肠道肠壁（水孔）天然水与水中的矿物质被人体细胞充分吸收纯净水吸收，导致矿物质排出量增大Na细胞细胞肠道肠壁（水孔）KCaNaMg体内水摄入来源摄入量（毫升）饮水1200食物1000内生水300合计2500体内水排出排出部位排出量（毫升）肾脏（尿）1500皮肤（蒸发）500肺（呼气）350大肠（粪便）150合计2500人体中存在水平衡，每日摄入与排出的水分总量保持一致。人体摄入水和排出水的平衡失水体重下降（%）症状1%感到口渴2%重度口渴、食欲降低3%口干5%头痛、烦躁、困乏12%昏迷、休克、死亡“口干”其实是缺水的最后征兆。有些上了年纪的人，口干依旧感觉不到，注意提醒爷爷奶奶多喝水。感觉到失水了吗？缺水引起的症状从水中摄入的矿物质占人体总摄入量的5-20%水中摄入的矿物质占5-20%*约21种矿物元素对人体是必需的磷氟钙镁钠钾铁铜锌锰钼氯硒碘硼铬镍硅钒……矿物质是构成机体组织的重要成分，维持并调节体内的渗透压和酸碱平衡，维持正常的生理活动。水是矿物质最好的载体，如果缺少了某种矿物质，人就容易得病。水中存在的矿物质对人体很重要镁Mg硅Si钙Ca氟F构成人体骨骼的重要元素，可以帮助小朋友快快长高神经细胞和肌肉细胞需要镁维持正常功能，帮助小朋友成长保护心血管延缓衰老保护牙齿预防蛀牙天然矿物质对人体的作用天然矿物元素帮助儿童快乐成长长寿村之谜长寿村之谜：中国广西巴马，当地过百岁的老人很多，而且没有一个人是因为恶性病变（癌症）而死亡的。通过多年深入的追踪调查，科学家们惊奇的发现长寿村长寿的奥秘除了没有工业污染外，还与一个更重要的物质有关——水！?长寿村的水都有一个共同的特点，那就是当地的水都呈现弱碱性，PH值在7.2—8.5），较小的水分子团，水中含有丰富的钙?、镁?、钠等矿物质离子，并且水中还含有少量的活性氢元素。因此，具有弱碱性、小分子团、活性氢的水被人们称为“长寿水”。怎么样在日常生活中判断水的好坏，什么水是健康的水？健康饮用水的7大标准：1）人体所需的矿物质含量适中；2）PH值呈弱碱性；3）硬度适中；4）水分子团小；5）水的生理性功能强；6）水中溶解氧及二氧化碳适中；7）不含有毒、有害及有异味的物质。——甘日华、温伟群等，《饮用水卫生与管理》人民出版社出版，2008（3）不要大口吞咽不要感觉口渴了再喝不要吃饭时和吃饭后喝不要剧烈运动后马上喝睡前少喝，起床后多喝不要将喝饮料代替饮水健康的喝水方法合理的喝水时间：起床后，睡眠中身体缺水，喝第一杯水帮助身体排毒上午9点，上学路上消耗体力，缺水，喝第二杯水10:30课间休息，补充第三杯水，放松紧张的学习情绪13:00午饭后半小时，喝第四杯水，加强消化功能15:00下午的课间休息，补充第五杯水，提神醒脑17:00放学时喝第六杯水，增加饱足感，避免晚饭暴饮暴食19:30晚饭后半小时，喝第七杯水，加强消化功能20:00睡前一个小时喝第八杯水，避免夜间上厕所影响睡眠少量多次饮水，不要等口渴才喝水正确的饮水方法及时间“口干”是缺水的最后征兆。老年人经常感觉不到口干，注意提醒爷爷奶奶注意喝水。水与生活生活中的几种饮用水自然泉水和井水自来水包装饮用水由于自然山泉水、井水没有进行规范的管理及消毒杀菌，有可能不够清洁，容易污染致病菌。加热能杀灭水中的病菌，因此自然泉水、井水需要煮沸后才能饮用。煮沸后才能饮用自然泉水和井水自来水的水源1.多来源于湖水、河水和水库水 2.水里面含有杂质、细菌 3.需要经过多道程序进行净化处理渭河曲溪例：天水的自来水水源自来水的处理过程①水源取水②沉沙③混凝④过滤氯⑤氯杀菌⑥城市管网输送⑦水泵或水塔增压⑧自来水出水节约用水及水知识自然科普讲堂水与生命水与生活水的特性水的特性水知识水（化学式：H?O）是由氢、氧两种元素组成的物质。在常温常压下为无色无味的透明液体，是人类生命的源泉。水分子的结构水分子由一个氧原子和两个氢原子组成以氧原子为中心，氢原子就像是围绕的两个小耳朵水雾露珠水蒸汽霜冰雪雨水的各种形态水有三态：固态、