《亲密关系》读书分享PPT.pptxVIP

RELATIONSHIPBRIDGETOTHESOUL《亲密关系》读书分享通往灵魂的桥梁零握所有人际关系包括温吸浪漫的亲密关系的本质[加]克里斯多福·孟◎著张德芬余蕙玲◎译DIRECTORY壹贰叁肆内容简介INTRODUCTION月晕现象LUNARHALOPHENOMENON幻灭与内省DISILLUSIONMENTANDINTROSPECTION启示与自己REVELATIONWITHONESELF目录第壹章节内容简介INTRODUCTIONLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.内容简介本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。崭新的认识理解和论断内容简介作者的基本观点伴侣的目的你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。如同上述所说的，你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色，尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之ー：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。培训总结使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上，使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦，赢回力量的基本工具。练习优点多于缺点许多人在做了这个练习之后会惊讶地发现，虽然他们的亲密关系经历许多困难或危机，但另一半的优点其实还是多于缺点的。初遇时缺点然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。初遇时优点正负分被吸引的原因你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点也加上去。把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得十分，第二张表上列的则扣十分，看看你的亲密关系是正分还是负分。只是他们忘了当初被伴侣吸引的原因，而只注意到对方不好的地方。第贰章节月晕现象LUNARHALOPHENOMENONLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.月晕现象不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源爱与被爱想改变对方情感是来自人类“爱与被爱”的基本需求，这个主要动机就构成了人与人之间的“吸引磁场”。所以。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，是需求。P15需求未满足时，我们会明说或者暗示（你希望对方满足你的需求，但又不想表现出软弱；你幻想对方会读心术，能够知道你的每个想法），甚至想改变对方。其实，我们只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足小小的自私需求。在“小小的我”得到满足之前，我们不愿意去爱ta。紧抱着需求不肯放手，又不让自己去爱，就这样，我们把自己推向了亲密关系的地狱。月晕现象压力：一方面，你希望ta让你快乐，而让对方感到压力；另一方面，你自己也承受着压力，因为你必须做对方要做的一切。在对亲密关系有不满意时，先问问自己：此时此刻，我希望从ta身上得到什么？若不清楚，还可以问问自己：此时此刻，我想要ta给我什么？承受着压力0201有所期望其实满足我并不是对方的责任，但那时我我们都不知道，直到审视自己的内心，如果我感到失望愤恨，一定是因为对ta有所期望，而在ta做到之前，我无法快乐起来。如果，我们执着于期望和要求，那么就像骑士寻找圣杯，永远找不到，因为圣杯的所在正是骑士们认为最不可能的的地方——他们的心中。月晕现象0403我愿不愿意不再把满足这项需求，当作ta的职责？我愿