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心理活动健康课课程设计课程介绍心理健康基础知识心理活动实践心理健康案例分析课程总结与展望目录CONTENTS01CHAPTER课程介绍课程目标增强学生的心理素质预防心理问题通过心理活动的参与，培养学生的自信心、适应能力和情绪调节能力。通过课程学习，帮助学生了解常见心理问题及其应对方法，预防心理问题的发生。提升学生的幸福感引导学生关注内心世界，培养积极的生活态度和幸福感。课程大纲心理健康基础知识人际关系与沟通技巧介绍心理健康的概念、标准、影响因素等。教授学生如何建立良好的人际关系，提高沟通能力和解决冲突的技巧。自我认知与情绪管理应对压力与挫折引导学生认识自己的情绪和个性特点，学习情绪调节和管理
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