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糖尿病人怎样补钙
糖尿病人怎样补钙？糖尿病会使人体的微量元素流失，特别是钙质。缺钙会引起糖尿病人骨质疏松，老年糖尿病患者的症状特别明显。特别是老年糖尿病患者人容易骨质疏松，那么，糖尿病人怎样补钙呢？下面一起来看看。
一、糖尿病人补钙的必要性
原来，糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，导致大量钙从尿中丢失。据测定，健康人24小时从尿中排出的钙质为104plusmn;20毫克，而糖尿病患者却要排出195plusmn;106毫克，两者相距颇大。
糖尿病患者在大量排出钙的同时，骨骼中的磷、镁也随之丢失。低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放，骨量减少，骨质疏松。另外糖尿病患者除了糖代谢障碍外，还有维生素、降钙素等代谢失调，影响骨骼新陈代谢，促发骨质疏松症。骨质疏松症可引起腰酸背痛、浑身无力、小腿抽筋，容易造成骨折、驼背、身高缩短等。糖尿病患者抵抗力下降，如再因骨质疏松发生股骨颈骨折、腰椎骨折等情况，就会长期卧床不起，进而引起褥疮、感染等并发症，处理不当，患者的健康和生命会受到极大威胁。
因此,糖尿病患者一旦出现腰酸腿痛、手指抽搐、腓肠肌痉挛等症状时，应立即上医院检查血钙以确诊缺钙程度。
二、糖尿病人怎样补钙？
糖尿病患者补钙，一般主张食补为主，药补为辅。
1、调整食谱，多吃含钙食物。
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