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- 2024-05-30 发布于陕西
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项目7行为主义看人格
任务7.3
为什么你总是丧的不行？
武汉城市职业学院
主讲：汪媛
1.课程导入
被绳子拴住的大象
习得性无助效应
2.什么是习得性无助
美国心理学家马丁•塞利格曼
习得性无助实验
“我的努力是没有用的，无论我怎样努力都不可能改变结果。”
3.习得性无助与抑郁
习得性无助很容易导致抑郁——当一个人不再认为自己可以控制自己的生活，觉得付出的努力与最终的结果无关，那么可能就会变得无助和无望。
小王考试失利
4.习得性无助与积极
心理学
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