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— 白萝卜、梨、大葱和老冰糖
宝树妈妈提供的是要贡梨，我们这里没有，我就买的皇冠梨。
梨不要削皮。
最好是葱须，我已经用完了，只好用葱段。
老冰糖。
这是最好最简单最经济最有效的单方。
切片或者切丁后就可以了，如果孩子小就切碎一点
上高压锅蒸20分钟。
蒸好后香香甜甜软软的很好喝的，止咳又润肺。
二 核桃、黑芝麻、红枣和冰糖
请注意：核桃、黑芝麻、红枣、冰糖各1斤，如果怕太甜冰糖就放半斤即可。
1.核桃夹开后在微波炉加热1分钟，放凉打粉，请注意：核桃有油不好打，加一些冰糖粉一起打就很容易打碎了。2.冰糖打成粉。
黑芝麻是买的现成的芝麻粉。
红枣用干净的湿布一颗颗擦干净，撕开去核，烘烤1分钟，晾干后打粉。
搅拌均匀后上高压锅蒸30分钟。
蒸好后就可以吃，干吃用开水调稀吃都可以。
如果怕麻烦自己不愿意动手也不要紧，市场都有卖的，核桃打粉后约60元1斤，黑芝麻粉18元1斤，冰糖粉8元1斤，红枣打粉大约20元。
这两个单方经我家大人孩子试用后效果真的不错，止咳润肺补血补能量，喜欢就试一下吧。
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